影响男性寿命的五大恶习 应该多加注意
2018-02-03
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文章简介：任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益.正如女性的特殊生理结构,需要格外注意生殖健康的原因.男人也因为一个生理结构,需要注意个人的健康.所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝.万万不要等到出现问题的时候在亡羊补牢.起床先叠被人体本身也是个污染源.在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮.人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种.被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学
任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。正如女性的特殊生理结构，需要格外注意生殖健康的原因。男人也因为一个生理结构，需要注意个人的健康。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。万万不要等到出现问题的时候在亡羊补牢。
起床先叠被
人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。所以，应避免太早的将被子叠起来。
饭后松裤带
由于男性的食量普遍较大，而吃了很多事物以后，很多男性都喜欢松一下腰带，以便缓解饱腹感。但是这样做可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
饭后即睡
饭后睡觉会使大脑的供氧量随之减少，因为饭后大部分血液氧气流入胃部帮助消化，很多司机饭后犯困就是这个原因，并且饭后即睡易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。所以也应该引起男性的重视。长期下去会造成体重增加，以及消化不良等病症。
空腹吃糖
有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。空腹不宜吃糖主要基于两方面原因：一是当人空腹时吃糖，糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收。
留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
