婚姻中最影响房事性快感的五件事 你们不能再这样了

情绪不好的时候做什么事情都做不好，不止是性爱。有很多夫妻，平时生活就剑拔弩张的，自然做爱的时候也不会融合得更好。不少夫妻，这边刚刚吵完架，情绪还处于极度糟糕、怨恨的状态，丈夫就提出了要“亲热”。或者是彼此感情出现了裂缝，你对他猜疑、不信任甚至厌恶，这些坏情绪自然会影响到你们的性爱质量，搞不好还会令你对他的感觉更加糟糕，导致双方越来越嫌恶。

一种情况是夫妇双方的心情都不好，觉得生活索然乏味，双方似乎都有一个想法，那就是企望通过性生活来消除烦恼，结果是“借性消愁愁更愁”。众所周知，人类的一切活动都是受到大脑支配的，这也包括夫妻之间的性活动。当人们的心情不好或情绪不高时，大脑皮层往往处于精神抑制状态，性兴奋也难以提高或提高速度缓慢，这样性生活的质量很难保证。有时甚至会因为心烦意乱，性冲动无法“启动”而出现阳痿、不射精或不出现性高潮。要知道，低质量的性生活往往是诱发心因性性功能障碍的最重要原因。因此，“借性浇愁”坚决不可取。

这种担心其实是没有自信力的表现，真的是想多了，性爱不管技巧如何，最重要的要诀其实就是自然。和男性相比，女性在性爱方面所掌握的技巧并不多，所以在性爱的时候总会担心自己表现的不够好，无法令对方满意而心存疑虑。而这样的担心，使得无法投入性爱之中，更令性高潮彻底远离。并且，这种焦虑的心理会影响到你对性生活的态度，并带来身体上的疼痛等不舒适的感觉。

第一,掌握相关的知识：许多女性性恐惧是由缺乏性知识酿成的。正如有些学者所说的那样：“愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧”。所以，要夫妻共同阅读有关性知识读物，了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。第二,转移自己的注意力：将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去，这是消除性恐惧的有效方法。第三,适当的放松自己的紧张情绪：在性生活前，多进行性前奏，并适当的进行放松训练，多放松自己的紧张情绪，避免性生活中过度的紧张导致性行为的难以进行。

大多数女人都认为，男人应该主导着两人性爱的趋势。很多情侣在做爱的时候基本都是由男方来带动的。如果自己表现的过于主动、热情就会被对方认为是放荡和轻浮的表现。所以，只好采取配合的态度。这种无形当中取悦对方的心理会造成自己心理紧张，无法放松和投入，也就不能体会到颠峰时刻的美好感受。

首先一条是要积极配合，疯狂一点。带一点轻轻的呻吟，其实你不要担心怎样让他进入状态。如果是正常的男人不用怎样就会进入状态的！反而是他担心你是不是进入里状态，担心你会不会得到高潮！所以你只要专心的把自己往云里推直推到九宵就可以了！因为男人都认为女人高潮时的表情是最性感的！最能让自己有一种成就感！让自己感觉自己是个真正的男人！

女人都是很爱美的,所谓“女卫悦己者容”。不过很多女人在做爱的时候太在乎形象反而会影响对方的性爱。有时候粗放点进入性爱更为让男人感觉安逸。感觉很多女性担心自己在做爱或高潮时的样子不够好看，或者说出失态的话，做出失态的举止，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。要知道，性爱应该是激情而热烈的，在对方眼里，完全投入的你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴。

当处于传统的男上女下的姿态时，男人有充分控制局面的感觉。这种姿态可以让男人在整个过程中一路占据主动地位，他们可以掌控时间的长短及剧烈程度，同时他们可以一目了然地从女人脸上的表情知道自己的成果。所以女人如果太在乎自己形象的话，对于男人来说是一个不好的事情。

很多人在性爱中依然不喜欢戴套，直接上阵，采取体外射精来避孕。这就导致双方在性爱高潮到来时，注意力都集中在体外射精上，紧张和恐惧的心理会抑制性高潮反射，造成性高潮障碍或性冷淡。所以，大家还是戴套避孕，让性爱更安心、更美满。

有些人怕安全套影响性愉悦，性生活开始时没有戴安全套，待性兴奋达到满意前快要完成时再弄出戴安全套，这样就起不到避孕效果。因为男性在完事前已有少量精子随尿道黏液流入阴道。所以说戴套还是比较好的。