这些食物到底是养胃还是伤胃真相吓你一跳

2017-08-27

字体:

大中小

浏览:

文章简介：有些食物吃多了到底是养胃还是伤胃呢?其实,在生活中人们的饮食有很多误区,特别对于有胃病的人来说,有些食物是不可以吃多的.比如常见的洋葱.大蒜.柠檬水.咖啡.樱桃.红枣等这些都是伤胃的食物.洋葱大蒜有着“蔬菜皇后”之称.虽然,洋葱和大蒜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,预防癌症等功效.但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气.腹部绞痛等.所以,洋葱大蒜吃多了也会伤胃的. 柠檬含有丰富的维生素C,具有排毒养颜.减肥的功效,因此深受着许多白领的喜爱,特别是柠檬水.那么,喝柠檬水伤胃吗

有些食物吃多了到底是养胃还是伤胃呢？其实，在生活中人们的饮食有很多误区，特别对于有胃病的人来说，有些食物是不可以吃多的。比如常见的洋葱、大蒜、柠檬水、咖啡、樱桃、红枣等这些都是伤胃的食物。

洋葱大蒜有着“蔬菜皇后”之称。虽然，洋葱和大蒜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，预防癌症等功效。但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。所以，洋葱大蒜吃多了也会伤胃的。

柠檬含有丰富的维生素C，具有排毒养颜、减肥的功效，因此深受着许多白领的喜爱，特别是柠檬水。那么，喝柠檬水伤胃吗？其实，柠檬中含有一定量的柠檬酸，是具有一定刺激性的作用的，过多的食用会刺激伤害到胃肠粘膜。

因此，女性朋友们在饮用柠檬水的同时，要注意饮用量，不宜过多饮用。另外，也不可以空腹饮用柠檬水，会影响胃酸分泌的。专家提醒，柠檬汁是一种酸度极强的液体，摄取过多会对肠胃造成伤害，有时候不小心会诱发胃病。

按道理说，咖啡中的咖啡因被人体吸收后，会刺激人体的交感神经，能够有效的刺激肠胃分泌胃酸，有效的促进机体消化，有效的防止胃部下垂。但是事实却不是这样的，实际上咖啡的作用是刺激胃酸分泌，如果患有胃酸过多引起的胃病，喝咖啡只会让病情更严重。

因为，咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。另外，空腹喝咖啡对胃的伤害是很大的，容易导致胃溃疡、胃炎等不良症状。所以，建议人们不要空腹喝咖啡，而且每天饮用咖啡不宜过多，最好不要错过600毫升。

阿胶有一定滋腻性，肠胃功能很弱，消化不了阿胶，吃了容易引起腹胀，呕吐，消化能力减弱，食欲减退等症状，易导致肠胃更加虚弱，就像身体十分虚弱的人只能喝粥，不能吃大鱼大肉一样。所以，阿胶补血膏吃多了会伤害胃部的健康。

虽然阿胶的功效很多，具有补血、养血的功效，还可以促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。但是，每天不宜服用过多，一天最好控制在5克左右。

人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，现在很多儿童由于挑食，或者饮食结构不合理，导致从饮食中摄取的钙元素不足以满足旺盛的生长发育需求，这时儿童就需要吃钙片了。

但是，很多妈妈都担心自己的孩子吃钙片会不会伤胃。目前，补钙的产品非常多，只要注意平时的的钙用量就可以减少伤胃。另外，为避免钙片对胃的刺激，可在早饭后或晚饭后半~1小时服用，这样即不影响钙的吸收，又对胃减轻刺激。

樱桃味美营养丰富，但还是“浅尝辄止”。有专家提醒，樱桃虽自古就有“美容果”之誉，但其性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃地过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，胃酸分泌不足者最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃粘膜的损伤。

所以，建议人们每天最好控制在12颗左右，特别是胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。还有，有肾病的患者最好少吃，因为樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。

平消片活血化瘀，止痛散结，清热解毒，扶正祛邪。对肿瘤具有一定的缓解症状、缩小瘤体、抑制肿瘤生长、提高人体免疫力、延长患者生命的作用。那么，胃不好的人可以吃平消片吗？

其实，平消片常被用于妇科肿瘤治疗，包括良性肿瘤乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤以及恶性肿瘤乳腺癌，宫颈癌，卵巢癌，子宫内膜癌等。但是平消片含有硝石、马钱子、干漆，有毒，所以平消片不可以长期服用，对胃也会产生一定的副作用。

吃汤泡饭会伤胃吗？其实，常吃汤泡饭对你的胃来说是没有好处的，是不利于健康的，尤其不利于小孩和老人。大家都知道，口腔是人体的第一大消化器官，我们吃东西的时候，首先就是要咀嚼食物，充分利用这第一道消化工具将食物初步分解消化，因为坚硬的牙齿可以将大块的食物切、磨成细小的粉末、颗粒状，便于下咽，也方便下一步的继续消化吸收。