外向孤独患者的表现 你中标了吗
有一类人,在人群中总是最能够炒热气氛的。然而,一旦他们脱离人群之后,没有朋友的陪伴,与自己独处时,就瞬间变得孤独,孤僻起来。那么这类的人通常有什么表现呢?对此,有专家列举几个显著的外向孤独症的表现。一起来对照下,你是否也躺枪了?
手机不离身
现在这样的人很多,可以说是非常多。但是每个人不离身的理由是非常不一样的。外向的人更多的关注点在于是不是有人联系自己,生怕错过任何的短信或者电话。还会不停的刷微信、微博,总担心有什么是自己不知道的。心理咨询师说,其实这是一种情感饥渴,渴望得到关注,也是内心安全感不够的一种表现。
对待不同的人有不同的性格
这样的表现恰恰是外向人想要和更多的人建立融洽的关系,千篇一律的去面对所有人那是内向人的表现。外向的人觉得这样子,才能够和不同的人相处好,其实这种刻意的迎合也是内心孤独的表现。
有时很神经,有时很镇静。
绝大部分,在公众场合中,都是镇静的,给人呈现出成熟理智的印象,只有在少数情况下,或者说在某些特定的人面前,才会表现出自己神经的那一面。恰恰这就是比较真实的自己,没有任何束缚下的真性情,但是习惯了以镇静出场,时间久了容易忘记自己是什么样子的。
会因为别人一句话伤心
有外向孤独患者的人,基本都是玻璃心的。他们很容易因为别人的一句话而伤心,但不会让对方知道。实际上他们是极为敏感的人,而且情感特别丰富。因此,别人一句无心的话就可以伤到自己,可以说是多心,也可以说是因为在乎,或者是内心比较孤独,希望有人能够真正了解自己。但是这样的伤心或者不愉快绝对不会呈现给对方,也不会给任何人看,只是自己独自舔伤。
劝得了别人 说服不了自己
有些人可以用大道理安慰很多人,慰藉别人的心灵,然而却无法安慰到自己。这样的人在朋友面前是个非常知心的垃圾桶,所以很多人愿意在他们面前卸下面具,大肆吐槽自己的心事,寻求他的帮助。而这类人也是非常乐意这样的过程,觉得自己是有用的,觉得自己得到了别人的认可,心里会有点沾沾自喜甚至是自豪。但当自己有心事的时候,会发现找不到合适的人,或者说自己没有办法说出口,于是别人眼中你是坚强乐观的代名词,而时间久了,自己也在欺骗自己。
怀念从前,讨厌现在
孤独的人,总是怀念以前,讨厌现在。这样的人自小懂事,在成长中,更是朋友们身边的良友,而现在,随着年龄的成长,当发现自己过得并不如意,或者相对比较下,没有曾经在众人间那么好的时候,失落就会产生。但是在朋友面前,还要保持曾经以往的那种状态,乐观、大度还有坚强。其实内心很纠结,很烦闷,很讨厌现在的状态,很向往曾经那个被围住的自己。
看似没心没肺 实际很沉默
我们总羡慕对方笑得没心没肺,好像天塌下来都与他无关一样。但实际上这是他们的保护色,很多人擅长用这种方法来掩饰内心的孤独与失落。沉默的时候才是真实的自己,才是那个内心敏感而又外在坚强的自己。心理医生说,每个人都渴望人际的温暖,只是需求量不同罢了,其实外向的人需要的更多,关注的更多,只是他们自己意识不到而已。
一年365天,人类是无法做到无时无刻都积极向上的。会有一段时间,他们会变得失落,孤独。比如外向孤独患者一样,他们像是蜡烛牺牲自己点亮别人的心,让别人开心。但在与自己独处的时候,却总是无法与自己握手言和。偶尔的厌倦,会出现外向孤独症的表现,是很正常的。但如果长期的这样下去,危害可是非常大的。
走向抑郁
外向孤独症虽然不是病,但长期这样的状态,是对心理健康有损害的,长此以往,孤独的感觉将会越来越占据心理,是一种精神上的慢性折磨,而孤独感累计到一定程度,也就容易埋藏抑郁的风险。就像最近自杀身亡的乔任梁,在朋友和外人眼中,是个极其开朗的人,却很难想到会因为抑郁症而去轻生。我想这也是外向孤独症的一种例子体现吧!
影响人际交往和恋情
外向孤独症呈现出的反差,如果不是非常亲近的人是无法准确辨别的,虽然短时间内能够迅速与人打成一片,但事后的冷漠必然让对方感到落差,而逐渐疏远,实际上是很难与人深入交往的。在恋情上,也容易让对方误会,比如误以为你热情减退,不够关心,从而造成感情上的危机。
外向孤独症属于一种心理疾病,会得到此症状的人,多半是因为生活中的不如意,朋友的漠不关心,或者找不到一个可以懂自己的人。长期的外向孤独症容易升级为抑郁症,因此我们要在发现时,及早的去治疗它。当然,治疗这种症状,主要在于调整心态。
外向孤独症懂得充实自己
在感觉到自己是孤独的时候,和外向的时候有很大的落差,内心会有些难以言语的落寞,有时候还会有些多愁善感,想法太多,过于成熟,也可以说是胡思乱想,如果我们的生活充实起来,无暇去想这些事情,那么也许内心就不会感到孤独了,寻找一些生活的兴趣,也可以多运动一下,忘却不开心的事情,生活会美好起来。
外向孤独症保持心态良好
性格外向的人与人交往,都会给人留下开朗、对生活积极向上的印象。其实这些只是外向孤独症的人没有将自己内心的不愉快表达出来,而他们会觉得自己很难有人理解,只有自己安慰自己,所以会觉得孤独,其实想想,每个人的生活不同,有些事情看开点,并不一定需要别人的关怀自己的生活才可以更好,最主要的还是靠自己。