冬季这么嘿咻更健康
2018-02-10
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文章简介：如果想要通过性爱来养生,就要顺应时节,如今正值冬季,天气寒冷.干燥,要想健康性爱,需要遵守几个原则:一少.二精.三防冻.少:冬季性爱控制频率冬不藏精,春必病温.意思是,冬季气候寒冷,男性需要藏精养性,人体也需要存储更多热量来维持体温,性生活过于频繁,会大量消耗体能,影响阳气,容易使人患病.不过,减少频率并非禁欲,而是性爱频率比以往减少一些.例如夏秋季节每月4-5次,冬季可以减少到2-3次.具体频率因人而异,只要双方身心愉快,精力充沛,对性爱感到满足即说明是合适的.如性生活第二天感到疲倦乏力.畏寒
如果想要通过性爱来养生，就要顺应时节，如今正值冬季，天气寒冷、干燥，要想健康性爱，需要遵守几个原则：一少、二精、三防冻。
少：冬季性爱控制频率
冬不藏精，春必病温。意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，性生活过于频繁，会大量消耗体能，影响阳气，容易使人患病。不过，减少频率并非禁欲，而是性爱频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月4-5次，冬季可以减少到2-3次。具体频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性爱感到满足即说明是合适的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，说明性生活太频繁了。此外，年龄较大、有慢性疾病的人，性爱频率最好减半，必要时咨询医生。
精：每次性生活都是“精品”
首先，冬季人的性欲较低，需要放慢速度，多些前戏时间，才能调动起双方的欲望。其次，冬季天气干燥，男性阴茎和女性阴道都较为干燥，因此最好准备一些润滑剂，打开卧室里的加湿器。再次，冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量，但性爱前不宜吃得过饱，应多吃水果蔬菜，切记不要乱补。最后，性爱后要注重后戏，夫妻多交流，逐步提升性爱质量。
防冻：性爱时做好保暖工作
“防冻”指性爱过程中做好保暖工作。性爱前最好热水泡脚，性爱过程中要盖着点被子，尤其需要护好腰、腹、背部。另外，冬季天气太冷，一些男性的生殖器会变小，此时不必惊慌，这是因为天气寒冷，阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩，属于正常现象。
只有做好了上面的几点，才能让在冬季过好性生活！
