春季预防感冒的七个中药方你知道几个
麻黄性温辛散，能发汗散寒而解表，又可散风透疹。用治外感风寒所引起的发热恶寒，无汗等症，常与桂枝相须为用，有发汗解表的作用。如治麻疹透发不畅，兼有咳嗽气急症状时，可在辛凉透疹药中酌加麻黄，因肺主皮毛，本品既能宣肺，又能发散，可收透疹，平喘的效果。至于用治风疹身痒，可与薄荷，蝉衣等药配伍应用。
材料：麻黄10克、桂枝10克、黄芩6克、连翘6克、杏仁10克、苏叶10克、陈皮10克、半夏9克、茯苓12克（如遇头痛，加柴胡10克，羌活6克）。做法：水煎20分钟。5岁以下儿童按原方三分之一量服。无论大人、孩子服药后都要加服热粥，大米粥、小米粥均可，但温度要热些。一般来说，二剂而轻，三剂而愈。功效：常用于治疗感冒、流行性感冒、急性支气管炎、支气管哮喘等属风寒表实证者。
芦根泡水喝的功效之防晒作用芦根凝胶不但是阳光的屏蔽，而且它能阻止紫外线对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。在临床试验中用芦根凝胶治疗晒伤，得到了惊人的效果。芦根泡水喝的功效之消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮伤的愈合作用芦根凝胶涂于疮伤表面，形成薄层，能阴止外界微生物的侵入。
材料：生黄芪15克、防风12克、炒白术15克、芦根18克、黄芩10克、桑叶15克、野菊花15克、生甘草8克。做法：水煎，每日一剂，早晚温服3至5天。功效：黄芪、防风可补气，芦根、黄芩、桑叶可疏散风热，清肺润燥，此方可起到益卫固表、泻火解毒的作用，对预防流感效果极佳。
萝卜和茶就像是一对好兄弟，相处甚是“融洽”在寒冷的冬季，吃点萝卜喝点热茶，可以消除人体中郁积的毒热之气，使人神清气爽。萝卜性凉昧甘、辛，具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤的功效。由于喝茶也具有清热去燥的功效，可以去除冬季因饮食肥腻积郁的“火气”并有理气通畅的作用，因此萝卜和茶两者搭配可以相得益彰，所以民间有“萝卜就茶，气得医生满地爬”的俗谚。
材料：白萝卜一块，茶叶5克、食盐少许。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐熬成浓汁，再将茶叶用沸水泡5分钟，倒入萝卜汁中，再煮5分钟即成。
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。姜分为干姜和生姜两种。
干姜味辛性热，具有温里散寒，温肺化痰的作用，一般用来入药治病。生姜味辛性温，入脾、肺、胃经，具有发表散寒、健脾止呕、化痰止咳等功效。材料：生姜1块、去核大枣适量、苏叶、葱白适量。做法：将生姜切丝，大枣去核，与苏叶、葱白共装入茶杯中，用开水浸泡，趁热饮用。
银耳是很好的补养食材，总的来说具有强精补肾、益胃补气、和血强心、益气清肠、壮身补脑、滋补美容的功效，可以有效地治疗虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴之人，有滋补生津、润肺养胃、补肺益气之效，尤其是在大病后身体虚弱者适宜食用。银耳中的天然特性胶质可以润肤，能帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，因而受到广大女性青睐，而且银耳是种含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，辅助减脂瘦身。
原料：银耳10克、百合50克。方法：提前将银耳泡发并洗干净后备用，然后将百合洗干净后备用；在电饭煲中加入适量的水，加入百合煮十分钟；十分钟后再放入银耳继续煮至软烂；喜欢甜味的朋友还可以在出锅前加入适量的糖。
本的医学研究者做了一项实验，将300名学生分成两组：一组人每天用红茶漱口2次，而另一组则不这样做。5个月后，研究人员发现，漱口的一组学生基本上没有被流感击倒。这是因为茶里含有儿茶酚，儿茶酚是种抗氧化剂，在红茶中的含量非常高，有助于抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，远离感冒。
平时喝的红茶，其浓度一般在2%至5%之间，对于预防感冒来说，就足够了。 红茶漱口防蛀牙。茶叶比别的植物含有更多的氟元素，其中尤以红茶为最多。红茶的氟元素可以强化牙齿的釉质，从而预防龋齿，喝红茶或用红茶水漱口均有效果。但是，对于蛀牙菌本身的杀菌作用没那么强。
花椒不仅可以做为调料食用，它还有一定的保健功效。花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。中医认为，花椒性温，味辛，止痒祛腥的功效；可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。
另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。花椒泡脚的作用：有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。
