老人坐骨神经痛是怎么回事要如果调理呢

2018-05-11

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文章简介：老人坐骨神经痛是一种常见的病,这是因为坐骨神经受到压迫而引起的症状,而且坐骨神经是由几条不同的脊柱神经组成,包括第四.第五腰神经和第一至第三

老人坐骨神经痛是一种常见的病，这是因为坐骨神经受到压迫而引起的症状，而且坐骨神经是由几条不同的脊柱神经组成，包括第四、第五腰神经和第一至第三组神经。这条神经由腰部，经臀部，伸延至大腿后部、小腿和脚部。当坐骨神经受到压迫时，这条神经便会出现疼痛，引起坐骨神经痛的症状。

虽然坐骨神经源于腰部，坐骨神经痛患者多不会投诉腰痛，疼痛多见于臂部、大腿或小腿外则。但主要表现在患者通常都会诉说在早上醒来时，腰和大腿或小腿疼痛加剧，在起床后一小时，疼痛会慢慢减轻。而纵坐起身时症状会加剧，久行或久站亦会加剧痛楚，咳嗽，打喷嚏或用力排便都会加剧痛楚，相反躺下来时症状会缓减。

引起老年人坐骨神经痛的原因主要有骨质增生造成对坐骨神经根的压迫，无菌性炎症及肿瘤组织对局部神经的压迫，当然也不排除腰椎间盘突出对坐骨神经根的压迫。此外风湿等疾病也是引起老年人坐骨神经痛的常见原因。或是气血阻塞，导致下肢麻木和疼痛，压上去就会更痛，这种坐骨神经痛往往是由盆腔炎症和肿瘤的疾病引起的。

或是肝肾不足型，这种坐骨神经痛往往会发生在老年人群会比较大，是由于慢性风湿病和糖尿病引起的，不管是遇到冷还是劳累都会导致病情加重。

坐骨神经痛有很多种，首先要看是哪一种坐骨神经痛，然后对症下药，不过所有的坐骨神经痛都应该要卧床休息，而且所有的坐骨神经痛的患者都不能睡在软床，一定要睡在硬板床上，如果患者有疼痛的现象不能吃止疼片，或者是维生素类的药物，不能劳累最好不要下床走动。每天应该要给予的营养要足，多吃一些动物肉、蔬菜之类的食物。

如果身体条件允许，可以做一些传统的太极拳、八段锦等运动，以舒筋通络、调和气血，对提高身体素质，预防腰椎间盘突出具有良好的作用。平时老人要是有早发现，要早治疗，如果疾病扼制在萌芽之中,就要从自已的生活习惯做起。

1、吊杆：找一个单杠，让身体自由下垂，对脊柱起到了拉伸的作用，有助于缓解腰腿疼痛，并有一定的矫正姿势的作用。

2、脚尖踩书：地板上放一摞书，然后用脚尖站在书上，脚跟的地方悬空，一次锻炼到坚持不住为止，但初次尝试锻炼可以减少锻炼的时间，循序渐进的来。

3、抬高腿：伸直双腿，仰卧在床上，慢慢向上抬腿，腿一直要保持伸直，当感到腰腿疼痛的时候仍然要坚持一会，再休息。

4、压腿动作：这不是说要和练武的人一样压腿，简单一点，坐在床上，后靠墙壁，两腿伸直，然后用手去够自己的脚跟。

对于坐骨神经痛的患者而言可以通过服用西药进行治疗，临床上对于坐骨神经痛一般采取镇痛、营养神经的药物，比如：常见的镇痛类药物：布洛芬、双氯酚酸、醋酸泼尼松等;营养神经类：维生素B1、B12等。也可以通过服用中药方式进行治疗，通常中医师经常使用的中药方比如：蠲痹镇痛汤、通经止痛汤、蛇蝎汤、皂独附姜汤等;另外还可以使用中成药，比如：大活络丹、祛风止痛片、右归丸等药物。

但对于坐骨神经痛患者来说，不论是采取中医方式还是西医方式进行治疗，都必须经过医生的诊断后进行用药，建议到当地三甲医院骨科或者中医科通过医生的检测，根据患者具体的情况科学用药，这样才能事半功倍。

如果是急性疼痛时，患者可以服食非甾类的消炎药物，可以减轻坐骨神经的炎症。或是可以通过针刺治疗减轻疼痛。由于腰椎间盘脱出是由重复屈腰而引起的，患者应同时减少屈身的次数和幅度。坐着时应该维持腰椎的弯弧，切忌俯身向前。

可以将盘骨前倾或放一腰垫在腰后，能够维持腰部弯弧。而且坐嗗神经痛宜前倾盘骨，维持腰的生理弧度,坐在比较浅的沙发，在腰部加一腰垫，维持腰部弧度,坐在高度与小腿长度一样的椅子，维持腰部的弯孤,不要坐在厕椅太久,也不可坐在床上或半蹲，要维持躯干挺直或将大腿前倾。

病情发作期不能睡软床：医生建议要睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。同时不可以提重物，因为提过多的过重，会使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率，如果非要提重物，要先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

平时要注意腰部保暖，腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。也要有适当运动，不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至会造成肌肉萎缩，反而会加重病情，所以适当的锻炼对身体是有好处，不过不可以剧烈的运动。

如果患者一旦确认是做骨神经痛后，需要到正规的医疗机构进行相关的治疗，主要还是采取药物以及物理的方法进行治疗，大部分患者的病症都可以得到改善。但除此之外，患者每天早上要自行进行体操进行治疗，常见用的方法有站立体操法，患者双手叉腰站立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲，对于病症恢复可以得到改善。