老人经常脱发是怎么了要如何治疗脱发

2018-02-21

字体:

大中小

浏览:

文章简介：营养因素:有些中老年人偏爱油腻辛辣食物,经常食用这些食物很容易造成头皮湿热,侵蚀毛根导致堵塞,毛囊堵塞如果不及时清理,毛根不能得到营养的不给,头发逐渐变得细软, 脆弱直至脱落.随着年龄的增长:很多中老年人发生各种病症,年老体衰诱发肾虚脱发,脾肾血气亏损,血液供应不足是造成中老年人脱发的重要原因,而且肾虚脱发多见于身体虚弱的中老年人,头发干燥并发生大量的脱落.更年期的到来:中年人在进入更年期后,体内产生激素功能发生变化,导致激素平衡紊乱不平衡,是很多女性随着更年期的到来卵巢机能逐渐停止,更年期越短

营养因素：有些中老年人偏爱油腻辛辣食物，经常食用这些食物很容易造成头皮湿热，侵蚀毛根导致堵塞，毛囊堵塞如果不及时清理，毛根不能得到营养的不给，头发逐渐变得细软，脆弱直至脱落。

随着年龄的增长：很多中老年人发生各种病症，年老体衰诱发肾虚脱发，脾肾血气亏损，血液供应不足是造成中老年人脱发的重要原因，而且肾虚脱发多见于身体虚弱的中老年人，头发干燥并发生大量的脱落。

更年期的到来：中年人在进入更年期后，体内产生激素功能发生变化，导致激素平衡紊乱不平衡，是很多女性随着更年期的到来卵巢机能逐渐停止，更年期越短脱发的时间越短，更年期越长脱发的时间会延长。而且更年期结束后女性体内激素经过重新调整后，脱发会逐渐恢复直至正常状态。

戒烟戒酒：吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。要有合理安排饮食，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物。

比如：牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其它原因引起的脱发。所以在日常生活中瓜果蔬菜都不能少，除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。

黑芝麻磨粉：最简单的服用法 ;要选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可，如果有不爱吃早餐的漂亮，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果。

百合芝麻炖猪心：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时即可，饮用能够让人心情安定、可以减少掉发，一个月吃一次。

正确梳理头发：选用宽齿木质或角质梳，不用容易产生静电的塑料梳，要顺着头发自然下垂方向分段梳理，分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠，对预防脱发有很好的作用。

或减少染发次数：染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁染发会使头发干燥无光泽、发毛不柔滑、纠缠容易打结、脆弱易折断，伤害程度随着美发次数增加而加重。

脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多,头皮油腻，痛痒明显等，而脂溢性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，平时要少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒，可以起到很好的治愈效果。

或采用小功率低能激光照射治疗脂溢性脱发，其有四大功效：首先能够加速头皮的血液循环，促进新陈代谢的作用。同时也增加前额部血液循环达20-30%，头顶部高达40-60%，大提升血液循环，令氧气及营养可以送往毛囊。

1、欧莱雅强韧焕发洗发水

专家介绍，脱发造成的原因有很多，许多是饮食作息不规则，而有很多则是因为频繁染烫头发，却没有及时对头发进行保养，对头发造成了很致命的伤害，而欧莱雅洗发水可以结合护发素同时保养，洗完头发后，连梳子都剩了，干后更是十分的柔顺到底，发根也随着时间而日益强韧，并且味道十分清香，也很持久。

2、卡诗纤弱洗发水

专家提醒，头发在吹染烫的伤害后变得枯黄、掉发、分叉和断裂等，而卡诗建议：使用两遍洗发水，第一遍少量洗发后冲洗干净，第二遍使用比较多洗发水，揉出泡沫，仔细清洗后头发变得十分柔韧，而断裂分叉的现象明显减少，洗后很柔顺，如果脱发比较严重的，则需要洗发的同时，轻柔的按摩头皮，可以刺激头皮的血液循环，对治疗脱发很有帮助。

保持良好的心态：患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制，此外思想不要过于紧张，要做到想得开放得下，学会善于调节心理状态，反之越紧张的心情反常，疾病会更加严重。

肾虚脱发多吃养发食物：有一些特殊的食物，比如：核桃、何首乌、黑芝麻、黑米，对于头发本身的生长、滋润都有奇妙的功效，多吃这类的食物也能有助于头发的乌黑亮泽，健康生长。

节制饮酒：即使是啤酒、葡萄酒也应适量，要多食蔬菜防止便秘要常年坚持多吃谷物、水果，保持充足睡眠 ,加强身体锻炼，避免过度劳逸。

建议：在医生指导下服用六味地黄丸、吃养血生发胶囊治疗，平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，有助于预防脱发的作用。

黑豆：将黑豆洗净，放入砂锅内，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒，饱胀为度，然后取出黑豆，潮干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服6克，每日2次，温开水服用。具有生发护发之功效，对于油风脱发、圆形脱发、发蛀脱发、脂溢性脱发、或是产后脱发及病期脱发以及因色素脱失均有效。

脾虚湿盛型脱发：会表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻，而食疗原则为健脾除湿作用。食物有：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜，但切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

气血两虚者：头发会出现稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱，食疗原则为益气补血、健脾养心。食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

油脂性脱发患者应该要多吃富含维生素的食物，因为维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。而维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有作用。

富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外也要多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对油脂性脱发有一定效果，应该要少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。另外油脂性脱发的治疗除饮食及药物治疗外，生活要有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，对促进头发生长很重要。