孕妇在晚上睡觉时经常会出汗是怎么了有危险吗
孕妇在夜间会出汗多是正常的生理现象，不用太担心，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素会增加，血液中的皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加上孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，导致皮肤血流量增加，而出汗增多。
到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹，这种现象会一直延续到产后。在出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此，在孕期多汗或出汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。
准妈妈本身就比别人代谢更旺盛些，因此一定要选择利于排汗的衣物，这有利于缓解排汗，而且出汗后也容易被衣服吸收，并且天然料子的衣服能预防摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等，而长袖衣服、阔腿长裤和长裙都可以帮助孕妇在夏天可以保护皮肤不被太阳晒伤。
而且这时孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗比较多，最好每天洗温水澡、要保持皮肤的清洁，预防痱子的出现。但要记住洗澡水温要适中，而沐浴时间不要过长，以10-20分钟为宜，避免孕妇跟胎儿发生不必要的伤害。
本身孕妇的身体往往会带来很多不适感，而充足的睡眠可以补充体力，能够让精神调整到最佳状态，如果是在夏季出汗多体力消耗更大，人就容易感到疲倦，过度劳累容易使准妈妈发生中暑晕厥或胎动不安甚至有流产、早产的危险。
所以一般准妈妈要保证每天的睡眠10个小时以上，这样当晚上不能保证充足睡眠时，最好在中午小睡一会，可以补足睡眠时间。同时在消耗大量的体力时要记住及时的补充水分及营养，为了保证母体和胎儿的营养足够，准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，要保持体内的电解质平衡。
炎热的夏季对任何一个准妈妈来说，都是个难熬的季节在加上出汗体力消耗大没胃口的情况出现。有很多准妈妈为了舒服，经常把空调的温度调得很低，很多孕妈妈多不知道冷气不能太强，冷气如果开得太强，会使皮肤收缩，反复出现有子宫收缩，或有流产、早产的可能。
此外，身体过度收缩也会成为疾病的原因之一。所以，孕妈妈使用空调时，室温维持最好在25℃左右，与外气温相差5℃即可，到半夜冷气需要开的弱些，以免影响到宝宝。同时在开空调前最好要放一盆水在房间里，保持一定的湿度。
一般孕妇在代谢上会比平常人更旺盛许多，也更容易产生汗液流出，所以在穿的衣物要有更利于排汗的衣物，同时也相对凉快些，出汗后也易被衣服吸收。而贴身衣裤也应以轻软舒适的、容易透湿吸干、有助于散发体温，最好是选择真丝或棉质之类。
在怀孕期间孕妈妈不仅皮肤的汗腺分泌增多，准妈妈们应该要经常用温水擦洗身体保持清洁，但切记不能用冷水，尤其是夏天的时候。如果用冷水洗澡的话虽然不会出汗，而皮肤毛孔会因此受到冷水的影响而收缩，导致汗液不能及时排除，反而更不利于孕妇的健康。
这是由于孕妇在妊娠期间雌激素增加，血清皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态，加上孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是发汗增多。
而出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外，这也有利于胎儿的健康，不会对胎儿造成任何伤害。同时要及时补充水分，多吃蔬菜和水果，这不但补充维生素还可以补充从汗液中流失的钾钠离子，能够保持体内的电解质平衡。
孕妇的体温是正常人高出0.5度，因此一定要保持良好的心态，有句话说心静自然凉，注意不要动怒火，不要怕出汗，不要为了不出汗而一直躲避在空调房里，这样会造成孕妇和胎儿都由于缺乏阳光而钙质的合成必须要有充足的日照度。
出汗之后多喝些水来补充一下以维持人体的机能就可以了。平时孕妇出汗时多吃各种各样新鲜的水果蔬菜，孕妇多吃水果和蔬菜不但可能性补充丰富的维生素，还要从蔬菜和水果中补充由于流汗而失去的钾钠离子，及时得到良好的补充，保持胎儿拥有足够的营养均衡。
