超有用的八个止咳食疗妙方赶紧存起来备用

2018-04-24

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文章简介：很多人在感冒的时候,经常咳嗽,有些严重的说“我的肺都要咳出来了”.其实虽然这是有些夸张的说法,但是可是严重确实容易引起肺出血,所以咳嗽也是不

很多人在感冒的时候，经常咳嗽，有些严重的说“我的肺都要咳出来了”。其实虽然这是有些夸张的说法，但是可是严重确实容易引起肺出血，所以咳嗽也是不能轻视的，大家一定要引起注意哦。那么很多人不愿意去吃药治疗，想要食疗的方法来改善经常咳嗽这个毛病，所以下面就给大家带来了几个可以止咳的小方法哦。

玉米须在《四川中药志》记载具有清血热，利小便，治黄疸，风热，出疹，吐血及红崩的效果。而橘皮具有祛痰、平喘作用。二者煎服，可达到袪痰湿、治咳嗽的效果，而且能驱风散寒，所以对天气突然变冷导致的感冒咳嗽效果很好。

冰糖炖雪梨是是一道传统的汉族甜点小吃，主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。

将水烧开以后放入切好的梨，再放入冰糖慢慢炖就可以的，有痰的话加百合。梨虽为佳果，但不宜多食，过则伤脾胃、助阴湿，故脾虚便溏者慎食。经查证，最适合的选料是鸭梨和雪梨，香梨亦可。这个方法只适合燥咳，风热咳嗽，咽喉痛，痰液浓稠，黄色，有些低热现象的人群。

猪肺是人们喜欢用来煲汤的食材，由于其具有清肺止咳的功效，所以，很多时候都会配搭其他的止咳食材一起来煲汤。比如可以配搭杏仁、菜干、雪梨、玉竹等食材一起煲汤，对于肺热、咳嗽都有着辅助治疗作用。其中，猪肺萝卜汤就是一道美味的养生汤羹，有支气管扩张、清肺、化痰止咳的功效。

当萝卜煲到颜色变浅，差不多跟汤水的颜色融为一体就关火加点盐，然后萝卜猪肺汤就好了。猪肺一定要气管连着没有弄破的，只有完整的猪肺才容易清洗。只需将气管套在水龙头上，细水慢灌直至猪肺变白。此外，这个汤不要与橘子、中药人参、地黄同食，寒性体质也要慎食。

沙参具有滋阴生津、清热凉血之功，配合放 /化疗用于肿瘤患者，尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗效。

关于花生沙参汤，小伙伴们可以取花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。水煎取汁，加冰糖即可。这种方法做出来的花生沙参汤能润肺化痰，对于久咳痰少、气短咽干有很好的疗效。在这干燥的冬季，没事吃点花生沙参汤也有养生滋补的效果。

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟即可。这种方法做出来的豆腐糖一次吃完，连服4次，能有效清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。如果嫌麻烦，还有另一种简单的制作豆腐糖的方法。先用豆腐切成小块煮汤，沸前加入红糖，再稍煮沸即可饮用。

豆腐性味甘寒，补脾益胃，清热解毒，且营养丰富，尤适于幼儿胃热肺燥之鼻衄者食用。豆腐糖治疗咳嗽效果还是可以的，但是这个偏方还是要根据配方制作食用，不应自己随便加配料，避免药性干扰。此外，还得看患者的病情程度，如果病情严重的话，建议就医问诊治疗。因为偏方治疗见效慢，你们不要心急的认为一下多喝点就可以提前好，这是不对的，希望用者谨记。

黄精不是黄金，却似黄金。黄精是百合科植物黄精的根茎，有滋补心肺，补中益气，填精髓，乌须发，生津之功效。有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老，降血糖和强心作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢。对于病后体虚，肺燥咳嗽，胃热口渴，阴虚精亏有很好的作用。

黄精冰糖粥适用于脾肺气虚，倦怠乏力，饮食减少，咳嗽气短，干咳无痰，或肺痨咳血等症。照例用电炖锅来煲，省事省力。刚刚煲出来的粥看起来水是水米是米，别急，搅上一搅，粥就变戏法似的浓稠起来。此外，黄精冰糖炖混蛋是一道养生的炖品，具有滋阴补脑益精，明目养神，补充大脑能量，强化提高记忆力，最适合高考的同学们。

立秋以后，天气变凉，气候就变的日趋干燥。秋燥是因为空气湿度过低引起的，影响上呼吸道和口腔黏膜湿度，引起炎症或干燥，继而引起以“肺症状”为主的一系列症状，比如口干舌燥﹑咳嗽﹑伤风等。因此秋季的养生原则应该养阴清热，润燥止渴。白萝卜有很好的止咳化痰，生津止渴的功效，加上养阴生津，润肺止咳的冰糖和蜂蜜，能很好的治疗秋燥引起的咳嗽，口干舌燥。

白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。蜂蜜味甘，性平，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效。二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。