女人抗衰的秘诀 常常搓揉这几个部位易年轻
爱美是女人的天性，但是岁月不饶人，很多女人到了一定的年龄，脸上的皱纹悄悄而来。当女人看到自己脸上的皱纹是不是很烦恼呢？没关系，小编整理了9个人体的搓揉方法，对抗衰老有很大的功效。下面我们一起去看看这9个部位。
1、搓胸
你可以先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，如果你可以经常搓胸能起到安抚心脏的作用。另外，用牛奶来搓胸对美胸是有所帮助的，不过需要注意的是，应该使用新鲜的牛奶，当然，要是牛奶直接沐浴，对全身的肌肤效果更不错。
2、搓腹
你可以先左手后右手，然后先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，这样可以更好的促进消化，防止积食和便秘。其实很多女性常常用搓腹来帮助腹部减肥，这种减肥效果很不错的，既可以延缓衰老，又可以减肥，真是一举两得。
3、搓腰
搓腰对人体的好处很多，搓腰可以补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。没事的时候，可以端坐在凳子上，两脚分开，大约与肩同宽。将两手掌对搓数十次，待发热后，紧按两侧腰眼处。稍停几秒钟，然后两手掌顺着腰椎两旁，上下用力搓动。建议搓动50下左右。
4、搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。其实搓足的方法很简单，重要的是贵在坚持。
5、搓额
你可以左右轮流上下搓额头50下，如果你可以做到经常搓额话，可以让你更好的清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。另外，搓额不仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。所以，有空的时候就经常搓额吧！
6、搓手
搓手，你有没有发现在寒冷的冬天，搓手后全身就不会觉得冷了。因为经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。方法，双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。
7、搓鼻
搓鼻子，能改善鼻子的血液流动情况，增加鼻子的各种营养补充，提高鼻子的功能，如阻挡空气灰尘细菌的功能、提高吸入空气的湿度，调节吸入空气的温度，使得吸入肺内的空气更加清洁、湿润、温暖，提高我们抵抗疾病的能力。
6、搓手
搓手，你有没有发现在寒冷的冬天，搓手后全身就不会觉得冷了。因为经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。方法，双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。
7、搓鼻
搓鼻子，能改善鼻子的血液流动情况，增加鼻子的各种营养补充，提高鼻子的功能，如阻挡空气灰尘细菌的功能、提高吸入空气的湿度，调节吸入空气的温度，使得吸入肺内的空气更加清洁、湿润、温暖，提高我们抵抗疾病的能力。
