2岁宝宝身高偏矮怎么办 新养娃技能赶紧Get起来

2018-04-16
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文章简介：晒太阳1.长个儿与气候有密切的关系,阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的形成,而维生素D能促进钙的吸收,对骨骼的发育有着重要作用.2.多带宝宝到户外活动或是进行日光浴,对骨骼的发育很有好处.可推拿1.宝宝的长高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛:骨骼的精华在骨髓,而脑为髓海,是骨髓汇集的大海,养肾就能养骨骼,滋养骨髓,最终滋养大脑.2.捏脊可以激活全身的生长机能,涌泉穴则是肾的井穴,按摩这个穴,就是让生命的泉水涌出来,滋养全身,命门穴中则藏着真火,可以生发全身的阳气.多睡觉

晒太阳

1、长个儿与气候有密切的关系，阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的形成，而维生素D能促进钙的吸收，对骨骼的发育有着重要作用。

2、多带宝宝到户外活动或是进行日光浴，对骨骼的发育很有好处。

可推拿

1、宝宝的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。

2、捏脊可以激活全身的生长机能，涌泉穴则是肾的井穴，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火，可以生发全身的阳气。

多睡觉

1、应尽量减少对宝宝的睡眠干扰，白天让宝宝多喝水，增加户外活动，夜间最好让宝宝睡整夜觉。

2、宝宝最好在晚上10时之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。

吃得好

1、长个子就一定要补充维生素D，补充钙质，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。

2、同时可以多食鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等。