芒果对孕妇有哪些好处及坏处 芒果的功效是什么
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子和草莓等。所含的有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需的。
而且根据芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可以溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，是人体必需的微量无素，硒、钙、磷、钾等含量也很高。当孕妇吃芒果时可以增加孕妇的抵抗力及保护妈妈跟宝宝的视力功效。
芒果具有凡渡海者，食之不呕浪，能益胃气，止呕晕的作用。而在中医认为芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆。并且其中的维生素A、C及钾，除了用来预防癌症之外，也可抑制动脉硬化和高血压，还具有很好的清血和退烧效果。
而芒果中的维生素A，是我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妇最需要在宝宝有胎儿时期时给予补充的，如果孕妇体内缺乏维生素A，胎儿有畸情况发生，比如唇裂、腭裂、小头畸形等，有很好的预防效果。
有的孕妇在妊娠期间呕吐比较厉害的，并且无论进食、或不进食都发生呕吐，而呕吐次数比较多，不但把吃进去的饭菜全部吐出来，还呕吐胃液的胆汁，甚至有的海带有血丝，好像是要把整个胃肠都吐出来似的，十分难受，这种程度的呕吐，孕妇会丢失比较多的水分。
可以吃些芒果能够生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应，因此，孕妈妈可以吃些芒果来减少呕吐的次数、或食欲不振等的现象，都能及时改善这些症状。
在缺乏运动的情况下，会导致肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，所导致孕妇便秘，或有补好的饮食习惯。而芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助孕妇排便，很多孕妇都有便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妇出现腹痛、腹胀等症状，严重者可以导致肠梗阻，并会引发早产情况，会危及母婴安危。
因此，孕妇平时可以吃些芒果能够达到缓解妊娠便秘及预防便秘的发生，另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
芒果中含有一种容易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，如果有过敏体质的孕妈妈做好不要吃芒果，而孕妈妈也不要因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。
在一次性吃过多的芒果时，这是孕妈妈最好观察一段时间后，如果确实不会过敏现象，再放心食用，如果孕妈妈吃芒果后出现过敏情况，要马上停止吃芒果，症状会慢慢消失，不需要太担心，要是比较严重者要马上就医，孕妈妈吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。
芒果与菠萝同吃容易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可以引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。
而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒之类的情况。同时芒果也不能与辛辣的食物同吃,多吃对人的肾脏有害，最好分开进食。
要根据芒果的属性和个人的体质来判断会不会上火，芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功效，对一般人适量食用是不会上火的，但也不宜大量进食芒果，否则皮肤会发黄，并对肾脏赞成损害。
食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。但要注意若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，也应该要避免进食。同时芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。
1、引发皮炎：芒果吃多了可能会引发皮炎，芒果叶或汁对过敏体质的人可以引起皮炎之类，所以应当注意些。2、引发肠胃问题：脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，有肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。
3、引发喉咙问题：吃未熟的芒果会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，造成喉咙沙哑情况。
4、容易饱：芒果富含的蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。
5、加重皮肤病：皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带异常，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物芒果，会令病情恶化快。
