儿童扁平足会引发什么疾病　怎么样判断是扁平足

姿势性平足症：

为初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀，舟骨结节处肿胀及压痛明显，局部皮肤可发红，足活动内翻轻度受限。站立时，足扁平，足外翻。经休息后，症状、体征可消失，这是扁平足的症状之一。

痉挛性平足症：

好发于青壮年，部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛，足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展，舟骨结节完全塌陷，向内突出。严重者，足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位，活动明显受限。即使经较长时间休息，症状也难改善。部分病人可继发腰背痛及髋、膝关节疼痛，这是扁平足的症状之一。

扁平足是因为儿童骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起，又称为平足症。扁平足会让儿童在行走的时候缺少对足部神经的保护。以后儿童的跳舞，跑步，一些高难度的动作都会受到影响。

扁平足的儿童在徒步旅行的时候，会很容易感到疲劳。他的速度和爆发力都不如正常足的儿童。当他的足跟长时间平地行走时，容易伤害到他的足底神经，产生足部麻痹。长时间这样易影响到儿童的正常发育、长高和健康。

儿童的小脚肥嘟嘟，看到就很想去触碰一下。儿童得扁平足的概率7%，在儿童小时候，妈妈就开始留意儿童的正确穿鞋方法。虽然这个概率相对其他疾病的概率是比较低，但是儿童如果是扁平足怎么办？

如果妈妈发现自己的小孩扁平足，不必太过于惊慌。可以带自己的孩子去医院让医生检查一下，咨询医生确认自己的孩子是否得了扁平足。

孩子刚开始走路的时候，有一点扁平足是正常的，这个时候宝宝的脚部还没有发育完全，脚底是比较平一点。即使发现自己的孩子扁平足，观察到宝宝有足弓，这个就没有太大问题，不用手术就可以矫正。

Tips：一般3岁左右就可以看出宝宝是否扁平足，此时家长朋友需多留心宝宝的小脚板。

预防

1、首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。

2、9个月以内的婴儿，不要让其过早下地走，也不要长时间站立。孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。

3、避免不正确的姿势：家长应留意小孩保持适当的坐姿，避免双膝内向、外向W形或跪坐姿势。进行适当的运动，例如弹跳性运动、抓趾运动、足尖运动、拉小腿后肌运动及手力按摩运动。

护理

1、若扁平足已经比较明显，可让孩子练习用脚尖或脚外侧走足，可取得一定矫正效果。无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治。

2、穿着合适的健康鞋及足弓垫，并且从小开始定期做足部检查，了解足部情况再根据结果选择处理方法。

假如自家的儿童确认得了平足症，可不可以矫正是家长关心的一大问题。 如果可以矫正，应该从哪些方面开始着手，矫正效果比较好呢。

当儿童确诊是平足症，家长对儿童的鞋子不能再像以前那么随便。改变鞋子的足垫是较常使用的非手术疗法，主要是支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。鞋子要硬底，这样可以减少行走时足踝部应力。

儿童如果是畸形严重者，非手术治疗不可行，家长可根据病变类型选择相应的手术。比如一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，用足垫等矫形器。儿童患者放置距下关节稳定器治疗。

家长矫正孩子的平足症的同时，可以每天让孩子做下矫形 扁平足操。

1、足尖走，足跟走，另外侧着地走。

2、两腿前伸，用力勾足尖和绷足尖，由慢到快，次作20秒钟。

3、用足趾夹物（小球、沙袋等），左右脚交换做。

4、两足心合抱一小球，前扣左右揉动做20秒钟。

5、足踩一球，向前后左右揉动，左右脚交替做，各做20秒种。

6、大人用手握住儿童的双手，向上提，使儿童用前足掌站立。然后大人手慢慢下落，使儿童全足站立。如此反复做 4次为一组，做2-3次后放松。

作为家长都希望自己的孩子健康发育长大，他们身上穿的用的都想的非常周到。但是家长们知道吗？如果小时候他们穿鞋不当，会诱发儿童扁平足哦。

实验研究表明，儿童在小时候穿鞋不当会引起平足症。因为鞋子如果不合脚，就会妨碍足部骨骼的发育，促使孩子扁平足症。所以在儿童穿鞋方面，不可怠慢。尽可能的为宝宝挑选合适的鞋子，质量要好，面料透气。更重要的是适合孩子足部发育的鞋子

扁平足的孩子穿什么样的鞋子比较舒服，怎么挑选适合自己的鞋子？对于患有扁平足的孩子来讲是一件很痛苦的事情。只要平时多走一点，就有强烈的疲倦感。

在市场上面，我们常会听到扁平足的朋友可以穿矫形鞋。因为这种鞋充分的利用了正常足弓力线的特点，来规避扁平足力线的偏斜，很大程度上缓解了足弓的压力。也或者利用足弓垫放在平时穿的鞋子里面，但是有些人会感觉不适，需要平时多加的注意和小心。

对于孩子来讲，若是发现患有扁平足的话，需要到专家的足踝专家医院去就诊，选择最合适孩子扁平足的鞋子。量足定做出一双鞋子或者足弓垫缓解平足带来的痛苦。

但是值得扁平足注意的是，尤其是女性朋友，万不可穿高跟鞋，带跟的鞋对于扁平足朋友来说是非常大的一种伤害，需要平时我们注意足部的休息，不要过多的负重去行走或者长时间站立。当然啦！小孩子是不会穿高跟鞋的哈。