酸枣仁治疗失眠的中药偏方 酸枣的功效与作用及食用方法

2018-04-13
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文章简介：酸枣的功效与作用 养心.安神.敛汗的功效. 可用于神经衰弱.失眠.多梦.盗汗的治疗.1.酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效. 含有脂肪油及蛋白质.植物甾醇及皂甙,有镇静.催眠作用,前人有"熟用治不眠,生用治好眠",经临床实践,生用炒用都有催眠功效. 还有持续降低血压的作用. 酸枣仁治失眠的偏方 酸枣仁汤.酸枣仁汤是有东汉名士张仲景先生所创的治疗失眠之秘方.其主要的材料有酸枣仁.茯苓.知母.甘草等.服用具有安神.宁心,帮助您清热.去除烦躁,对您的睡眠起很大帮助. 酸枣仁茶.首先需要

酸枣的功效与作用

养心、安神、敛汗的功效。

可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。1.酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效。

含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效。

还有持续降低血压的作用。

酸枣仁治失眠的偏方

酸枣仁汤。酸枣仁汤是有东汉名士张仲景先生所创的治疗失眠之秘方。其主要的材料有酸枣仁、茯苓、知母、甘草等。服用具有安神、宁心，帮助您清热、去除烦躁，对您的睡眠起很大帮助。

酸枣仁茶。首先需要将酸枣仁炒熟，并将其加工成粉末。在每天睡前取适量用开水冲泡作茶喝，该方能养心安神，抑制中枢神经过度兴奋，有助于睡眠。

酸枣仁、芹菜根同煎。按10:1的比列分别取适量芹菜根和酸枣仁，将二者同时入水煎，此方专治失眠，对于改善睡眠质量能起很大的效果。

酸枣仁熬粥。做法主要是先将酸枣仁、龙骨等几位药材同时煎之，取其汁。再将大米熬粥，待之快完成时加入煎好的汤汁，直至酸枣仁粥完成。最好能将该粥当晚餐食用，则对失眠能起更大恢复作用。

坚持服用以上偏方一周以上，对于失眠能起到明显改善作用。让你告别失眠，精力充沛。