持久性爱的秘诀
很多人感叹性爱如昙花一现，梦想着能有马拉松式的夫妻性爱。新西兰大型男士生活方式网“getfrank”最新载文，刊出新西兰性学专家萨拉·吉布森总结出的“把握性爱马拉松的秘诀”，为广大男士支招。
控制饮酒。少量饮酒有助于放松身心，催发欲望。但是饮酒过多会导致烂醉如泥，对性爱的伤害不言自明。过多饮酒，不但不会给你增添力量，反而会让你昏昏欲睡，导致性爱马拉松泡汤。所以，聪明的男人一定要控制酒精摄入量。
训练自控。采取不同的性爱姿势可以有效控制刺激度。如果感觉有些“疲软”，不妨换个姿势，或者干脆停一会儿。这是一种微妙的平衡术，需要长时间多次训练。应该牢记的是，性爱马拉松并非因为达到高潮就戛然而止，稍稍休息之后仍可继续。
以她的快乐为焦点。如果性爱过程中你射精了，别太担心，这并不意味着已经结束。不妨将焦点转移到女方身上，可以继续通过拥抱、亲吻等方式给女方愉悦刺激。即使双方相互拥抱或一起躺着，保持亲密也非常惬意。不过千万别呼呼大睡！
润滑再润滑。性爱时间过长容易出现干涩等问题，还容易导致安全套破裂。性爱过程中要使用润滑剂，价格较高的硅酮润滑剂比普通水基润滑剂持续的时间更长。
适当使用道具。性爱马拉松过程中，无需100%的时间都用于性交。可以发挥想象或尝试一些新奇的刺激性爱方式，比如，适当使用性玩具、眼罩等道具。相互按摩也是不错的选择。总之，性爱方式不要一成不变，不断创新才有惊喜。
为什么医生会推荐男性结扎避孕？男性结扎是一种一劳永逸的避孕方式，对于不想再生育的夫妇来说，男性接受结扎手术简单、安全，避孕效果也更好。结扎后，性生活中依然会有射精现象，精液的体积也不会发生任何变化，男性依然能够体验到性快感，唯一的不同是，精液中没有精子了。
为什么性爱后想排尿？有的人性交后迫不及待地要排尿，但又没有尿液产生。这是因为性高潮过后，膀胱括约肌的张力解除，会让人产生尿意。对于女性来说，性交时尿道口受到直接刺激，更容易出现尿意。无论男女，在性交后都可能会发生短时的排尿困难。
为什么有的老年人不能正常射精？一些老年人虽然有正常的性欲，且能正常勃起，但在性生活中却不能正常射精。这与整个老年机体功能的衰退有关。所以，老年人既不要因此而停止性生活，也不必勉强自己每次都射精，顺其自然最好。
