人生11个年龄段学会保养 一生健康无忧 ，分享健康养生方法

2017-09-03
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文章简介：在人体这部充满奥秘的机器里,"潜伏"着一些神秘"按钮".英国<每日邮报>健康专栏刊文总结,尽管存在强烈的个体差异,人一生中总有一些年龄值得关注.本报邀请多位国内相关专家,为你一一解读. 多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化,男性比女性晚一两年.40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成.北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱教授表示,此时人体对各种营养需求量很大,最渴望的是钙质.维生素D及蛋白质食物,但也不能过量.由于可能含有雌激素,此时要少用化妆品,多吃

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。本报邀请多位国内相关专家，为你一一解读。

多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成。北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱教授表示，此时人体对各种营养需求量很大，最渴望的是钙质、维生素D及蛋白质食物，但也不能过量。由于可能含有雌激素，此时要少用化妆品，多吃绿色食品。