扒一扒新型症状“手机依赖症”的综合表现以及影响危害

近年来，随着智能手机的普及，越来越多的人变成了“低头族”，人们对手机的依赖越来越严重，于是诞生了一种新型心理疾病——“手机依赖症”。“手机依赖症” 尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人，其中两类人群都属于青年范畴，今天我们就来谈谈青年群体的“手机依赖症”。

心理学认为，这是一种信息依赖症。“低头族”在某种程度上是被时代裹挟着、绑架了向前走。如果没有手机或网络，就会容易感觉自己在周围的人群互动中out了。另一方面，这些人群往往因为现实社交圈狭窄，获取信息和交流的渠道不足。

从传播学角度来看，这属于强迫性心理依赖和强迫性媒介使用行为。一般来说，这种行为主体会对现实中的人际关系产生紧张和逃避情绪。而且，他们很难认识到，自己无目的、无意识地虚耗了很多时间。

1.你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？

2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？

3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响？

4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？

5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？

6.你是否经常害怕手机自动关机？

7.你晚上睡觉也开着手机吗？

8.当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？

9.最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？

如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患有“手机依赖症”！！

《90后移动互联网调研报告》显示，六成90后患有严重的“手机依赖症”，每天手机上网时间超过3小时，近半数90后用户患有“手机恐慌症”，不到15分钟就查看一次手机，否则便会心神不宁，有近两成的人甚至不到5分钟就要查看一次手机。

这些花在手机等移动设备上的时间都被用来做什么了呢？

QQ，微信，微博，朋友圈……多数90后的碎片化时间都被社交软件充斥着，而且不分时间和地点。有超过九成的被调查90后每天都会玩游戏，超过四成的用户每天玩至少1个小时以上，有21%的用户每天玩游戏时间甚至超过2小时。

调查显示，如果按照一集电视剧时长40分钟、一部电影100分钟来计算，每天有26.6%的90后用户用手机看三集以上连续剧或一部以上电影。

无论是衣食住行，还是吃喝玩乐，抑或查阅学习资料，搜索引擎成为越来越多90后“自然而然”的选择。报告显示，一天当中多次使用手机搜索的90后用户占比高达74.9%，从来不用的仅为0.1%。

每周用手机购物的90后达25.1%，34.4%的90后手机购物频率为每月1至3次，从来不用手机网购者仅16.0%。“移动钱包”也几乎成了90后的“标配”，76.4%的90后都使用过支付宝钱包，而新近逐渐兴起的微信支付使用者也超过了三成。

睡觉前看手机会扰乱正常作息，然而现在越来越多的人在睡前如果不看手机的话就会浑身不舒服，甚至睡不着，深怕错过什么重要信息。有研究显示，白天频繁看手机、发短信的人睡眠质量越差。

除了对腰椎、视力等有害，澳大利亚癌症兼神经外科专家库拉纳研究发现，手机与脑瘤等严重健康状况有关。虽然这一结论还未得到充分证实，但研究肯定了手机对健康的危害。

人们在玩手机时忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间低头会导致脊椎压迫，颈脖、头部和肩膀疼痛。英国一家知名医疗保健供应商调查发现，84%的18~24岁的年轻人在过去1年里，因为玩手机而遭受过颈脖和背部疼痛。

英国的一项研究发现：1/3的人走路时会发短信、听音乐、打电话，他们忽略红绿灯的几率比不发信息的人高4倍;八成人开车会打电话或发短信，这一行为导致事故发生的风险高出4倍。

美国密歇根大学一项研究分析表明，工作中仅仅发一条短信，都会使失误的次数增加。对于学生来说更是如此，研究发现，手机会让人持续处在多任务状态中，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响孩子的创造力和学习能力。