5个快速瘦腿法，让腿部不再臃肿

2018-03-17
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文章简介：生姜水泡澡瘦腿 冬季用生姜水泡澡不仅有助于瘦身,而且还具有很好的瘦腿效果哦. 为了充分挥发出姜的汁液,我们要将敲碎的姜末先放在茶壶里用火煮开,然后倒入澡盆中泡澡.不过一定要注意的事,用生姜泡澡的时候,水位不可以超过胸部,不然会让你既减肥又减胸. 刮腿瘦腿 每天晚上入睡前,在腿上涂上乳液后,用一只牛角的刮痧板,按照腿部的穴位从上向下刮,每个穴位至少刮30下,直到腿部出现红印子,左腿完刮了换右腿. 注意刮的时候要用力.快速,而且刮完后不要碰冷水.坚持一个月,你的腿就会明显变细.

生姜水泡澡瘦腿

冬季用生姜水泡澡不仅有助于瘦身，而且还具有很好的瘦腿效果哦。

为了充分挥发出姜的汁液，我们要将敲碎的姜末先放在茶壶里用火煮开，然后倒入澡盆中泡澡。不过一定要注意的事，用生姜泡澡的时候，水位不可以超过胸部，不然会让你既减肥又减胸。

刮腿瘦腿

每天晚上入睡前，在腿上涂上乳液后，用一只牛角的刮痧板，按照腿部的穴位从上向下刮，每个穴位至少刮30下，直到腿部出现红印子，左腿完刮了换右腿。

注意刮的时候要用力、快速，而且刮完后不要碰冷水。坚持一个月，你的腿就会明显变细。