'健康教母'马悦凌气血养生真法
保湿1:酸奶和蜂蜜保湿 做法:将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起,薄薄地敷一层,15分钟后用清水洗净。2:压缩纸膜 矿泉水,保湿大王做法:将压缩纸膜投入矿泉水中,待纸膜泡开了,敷在脸上三到五分钟即可收缩毛孔1:啤酒缩毛孔 做法:取一只干净的小碗倒入啤酒。
将药用棉纱浸入啤酒约3分钟,取出棉纱,稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时,如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后,你会惊喜地发现,皮肤变得紧致了,毛孔也缩小了2:茉莉花清爽液紧肤 做法:取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中,密封静置数日后,兑入少许医用酒精即成。
洗脸后拍在脸上,可收缩毛孔,清爽肌肤。3:白醋 矿泉水:收缩毛孔又补水做法:用矿泉水以1:3的比例对起来,晚上洗完脸后扑到脸上,收缩毛孔补水美白。
对皮肤没有任何伤害作用。4:盐 精油,按摩脸美白祛斑 1:萝卜汁祛斑 做法:用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜,第2天早上洗掉,坚持这样做,雀斑逐渐消除。
2:维生素C 矿泉水补水美白超级面膜原料:压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素c适量。做法:只要把维生素c捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。3:蜂蜜双仁面膜 功效:冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。
桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。
每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 4:红酒蜂蜜面膜 功效:红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。
蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。 做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。5:苹茄面膜 材料:苹果1个番茄1个淀粉5克 做法:1)将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,称为苹果面膜。
每日一次,20分钟后清水洗净。2)将鲜番茄捣烂,调入少许淀粉增加黏性,敷于面部,称为番茄膜。每日一次,20分钟后用清水洗去。 功效:这两种面膜因富含维生素C,可抑制骆氨酸酶,阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和雀斑,并对皮肤起到增白的作用。
6:橄榄油面膜 材料:橄榄油50毫克蜂蜜20克 做法:1)将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中,隔水加热,至37度左右。
2)在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均,然后把消毒纱布浸在油中。3)取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上,20分钟后取下。 功效:本方有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。
橄榄油富含维生素A和美容酸,同蜂蜜的多种氨基酸配合,又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。 7:冬瓜瓤面膜 材料:冬瓜瓤5000克小麦粉50克 做法:1将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮,小火煎熬1小时后,去渣,取汁。
2)在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉,熬成稀饴糊状,瓶装备用。3)每日用此面膜敷脸,15-20分钟后洗去。 功效:本面膜有祛除皮肤黑斑,是皮肤白皙的功效。
8、杏蛋面膜 材料:杏仁10克鸡蛋清1个 做法:1将杏仁去皮捣研成细末。2)用鸡蛋清将杏仁末调均即成。3)每晚睡前敷脸,翌日清晨用白酒洗去。 功效:本方有祛除黄褐斑老年斑的功效。
9、茯苓面膜 材料:白茯苓15克白蜂蜜30克 做法:1将白茯苓研成细粉末。2)将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。3)晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去。 功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。茯苓能化解黑斑、瘢痕嫩肤1:醋与甘油嫩肤 将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,皮肤就会变得细嫩。
2:醋泡核桃美肤 将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗,是又便宜又有益的食疗。
3:矿泉水海藻粉,创造水晶肌肤将1/3匙海藻粉和1匙甘油,放入矿泉水中搅拌;用化妆绵蘸取后敷在面部;20分钟后,用温水洗净,并涂上面霜。海藻粉对粗糙的皮肤十分有效,不仅能供给水分,还能减少刺激,消除炎症,每周做2次,效果非常明显。
清洁1:淡醋水嫩肤 可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可使皮肤光洁幼滑。2:燕麦面膜洁肤 用燕麦和鲜牛奶混合成糊状,涂在脸上10--15分钟后,先用温水清洗,再用冷水清洗。
这样也可以除脂溢物,使皮肤光滑细腻。3:洗脸后用蜂蜜按摩 每次洗脸时,先用温水清洗,再倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,按摩完毕,用湿水清洗干净,涂抹营养护肤品。
坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然。长期使用,效果尤其明显。?4:玫瑰水洗脸 摘取
