怎样制做豌豆食品?
豌豆可以做成很多美味食品,而且做成的食品物美价廉。新鲜的豌豆可以搭配西红柿,葱花做成鲜美的西红柿豌豆汤,富含维生素C。除此之外,可以将豌豆煮熟,捣烂,放盐或糖搅拌做成豌豆包。跟红豆莲子等搭配放入适量的米可以做成粥,用砂锅细细炖煮,作为早餐是极好的。如果想保存的话,可以将豌豆晾干封存,以后要用放水里浸泡胀就可以了。豌豆中富含粗纤维通肠便,对于脾胃不适,脚气都有一定的食疗功效。
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豌豆可以做成很多美味食品,而且做成的食品物美价廉。新鲜的豌豆可以搭配西红柿,葱花做成鲜美的西红柿豌豆汤,富含维生素C。除此之外,可以将豌豆煮熟,捣烂,放盐或糖搅拌做成豌豆包。跟红豆莲子等搭配放入适量的米可以做成粥,用砂锅细细炖煮,作为早餐是极好的。如果想保存的话,可以将豌豆晾干封存,以后要用放水里浸泡胀就可以了。豌豆中富含粗纤维通肠便,对于脾胃不适,脚气都有一定的食疗功效。
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我们经常吃豌豆那么豌豆具有什么营养价值,以及豌豆具有怎样的特点呢,今天给大家具体介绍介绍: 一.干豌豆蛋白质含量与组成 豌豆蛋白质中清蛋白.
黑小麦的功效与作用 黑小麦的功效与作用有哪些呢?黑小麦营养丰富,是具有保健功能的特色食品,也是一种很好的功能性食品.与其他食品相比,黑小麦具有明显控制血糖上升的效果,是糖尿病朋友的优秀食品,也是中老年人预防三高,瘦身减肥的优秀食品. 黑小麦的功效与作用 黑小麦营养丰富,是具有保健功能的特色食品,也是一种很好的功能性食品.与其他食品相比,黑小麦具有明显控制血
豌豆性平味甘,入脾.胃经.有益脾和胃.生津止渴.利小便的功效,主治脾虚气弱.呕吐及腹泻,还富含维生素A,有护眼的食疗功效;另外,其维生素C的含量比干豆要高得多. 鲜豆除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素.矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食品. 豌豆护眼效果佳 豌豆颗粒圆润鲜绿,十分好看,中医认为豌豆性平味甘,入脾.胃经.有益脾和胃.生津止渴.利小便的功效,主治脾虚气弱.呕吐及腹泻.豌豆中的蛋白质含量丰富,胡萝卜素.粗纤维含量也不低,还富含维生素A,有护眼的食疗功效;另外,其维生素C的
羊排骨的做法 常言道秋冬季节最适合进补,因为在秋冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况.按中医的说法,羊排骨.羊肉营养丰富,而且味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳.暖中祛寒.温补气血.开胃健脾的功效,所以冬天吃羊排骨.羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,还可以增强抵抗力. 羊排骨的做法 做法一: 香草烤羊排骨 材料:羊排.土豆.胡萝卜.香草.黑胡椒.大蒜.盐.白砂糖.黄油.料酒. 1.将羊排洗净,斩成段.锅里水开后焯下,去除腥腻味道.捞起备用. 2.取一大碗,放
麦芽和麦芽油欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶.蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能.因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用.医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生:防止流产和早产:预防男女的不育症.但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快.因此,科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用,所以,想提高性功能最好直接食用麦芽油. 核酸食物美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能
乾隆鱼头 乾隆皇帝曾经多次下江南,留下了不少风流韵事,当然也缔造了不少和苏杭有关的美食,乾隆鱼头就是其中之一.乾隆鱼头是苏杭一带很著名的鱼菜,用新鲜鱼头和浙江绍酒精制而成.鱼头富含多种对头脑和乳房都非常有益的食品,吃这样的对你的乳房和大脑发育都非常有好处. 乌米饭 江南一带的女性不仅爱吃白米饭,也爱吃乌米饭.乌米饭是苏杭一带很传统的主食之一.用乌树叶汁泡糯米,再加入豌豆,芦笋,咸肉等等配料,用香油炒熟,味道非常好.想吃苏杭的女性朋友,一定不可以错过乌米饭. 片儿川 陕西有阳春面,广西有老友粉,苏
豌豆苗的营养价值 豌豆苗是人们菜篮子里的常见蔬菜,人们喜欢将其清炒.煮汤等.豌豆苗以味道清爽获得了不少人的青睐,除此之外,豌豆苗营养价值高也是人们喜欢他它的一大原因.那么,豌豆苗的营养价值体现在哪些方面?豌豆苗怎么做才好吃呢?今天一起来了解下. 豌豆苗的营养价值 豌豆苗营养丰富,营养价值很高,它含钙质.B族维生素.维生素C和胡萝卜素,有利尿.止泻.消肿.止痛和助消化等作用,能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻.豌豆苗含有胡萝卜素.抗坏血酸.核黄素等营养物质.此外,豌豆苗还有以下的功效: 1.增强机
豌豆苗的栽培 人们日常生活中会经常食用豌豆苗,可是越来越多的新闻报道食品安全的问题,使得人们购买食品都忧心忡忡的,人们买到的豌豆苗真的就安全吗?于是乎,越来越多的人宁可选择自己栽培豌豆苗.可是,豌豆苗的栽培却不是人人都能掌握的.那么,豌豆苗的栽培是怎样操作的呢? 豌豆苗的栽培 很多人都爱吃豌豆苗,可是市面上的豌豆苗却不时地冒出这个或者那个的安全问题,让人们骇然听闻.想要吃上安全无毒的豌豆苗,人们便开始探讨豌豆苗的栽培方法,特别是适合于家庭使用的豌豆苗的栽培方法. 一般来说,豌豆苗的栽培可以分为以