20岁的宋祖儿已经开始抗老保养，45岁的李冰冰和鲜肉男友交往，她们的保养秘籍原来是这些！
新生代女演员宋祖儿，参加完真人秀节目《花儿与少年》后凭借乖巧懂事的性格和漂亮的外貌圈粉无数。拥有姣好身材和娇嫩肌肤的她出生于1998年，今年20岁。
年纪轻轻的她已经开始注重护肤保养。录制真人秀、拍戏需要长时间在户外暴晒，宋祖儿在采访时说，防晒霜是她出门在外的必备品。紫外线不仅是皮肤变黑的首要杀手，更会加速皮肤的衰老，要知道，我们皮肤老化的原因有80%是来自光老化！
除了防晒，摄入充足的水分也是保持肌肤水润的关键。宋祖儿每天都会喝一碗红豆薏仁水，以此来保持娇嫩的肌肤。
喝水，被很多女明星视为护肤保养的第一要事。例如拥有苗条身材的歌手蔡依林，在近日播出的大热网综《偶像练习生》中，她透露自己每天都会喝2800毫升的水。
出道20年的她今年38岁，仅看外貌完全看不出她已经是快步入40岁的中年女性，这和她平时的勤于保养分不开。
为了防止角质堆积，每次化妆前，蔡依林都会敷妆前面膜，这样有效地避免了皮肤受到侵害，还会让妆容变得更加服帖，加快皮肤的新陈代谢。
除此之外，蔡依林每天都会吃西红柿。西红柿是维生素C含量最高的蔬菜之一，每天一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
45岁的女星李冰冰有一个比自己小16岁的男朋友。
俩人站在一起的时候看不出有太大的年龄差异。
这得益于李冰冰对于保养的重视。李冰冰说自己的保养秘诀只有一个，就是运动。
她说：“我每天都会坚持运动，跑跑步，做做瑜伽，去健身房奋战一小时，所有的压力，所有的不愉快都会随着汗水挥洒出去，让人感觉里外通透。”
无论年纪多大，女人一定要时刻注意保养，看看这些女星的合照，你就知道保养和不保养，差别有多大。
63岁的刘晓庆保养得当，和37岁的范冰冰坐在一起，一点也不输给她！
1965年出生的刘嘉玲，和比他小15岁的蔡依林坐在一起，看起来就像是姐妹。可见只要年轻时做好保养，容颜也不会随着年龄的增长而衰老，可以做到比年轻人还要年轻！
克服懒惰，做好保养，保持年轻的心态，每一个女人都可以变成完美的女人！
