孩子发烧怎样物理降温 五种妙招远离发烧
宝宝感冒发烧会使体内水分流失。因为人体发烧时新陈代谢加速，排出的二氧化碳增多，呼吸加快导致体内水分丢失业加快。同时，发烧时，人体会自动调节体温，即靠皮肤排出大量水分以降低体温，从而使体内水分过多丢失。
我们在生活中也能看到，有的感冒患者发烧时可能满头大汗、全身湿透。喝水虽是小事，但在人体缺水的情况下这件小事意义重大。多喝水不仅可以补充体内水分的丢失，还能促进病人身体散热、降温。
多喝水才能多排尿，可促进体内的病毒、毒素以及代谢废物尽快排出，使身体内环境处于一种“干净”状态。还有，多喝水可补充身体所丢失的水分，使血液循环保持稳定，使体液代谢保持平衡，以利于孩子尽快康复。
传统观点认为发热捂出汗就好了，但儿童的体温调节中枢发育不完善、体温调节能力差，加衣服、盖被子，不但出不了汗，还会由于不通风而加重发热，热度不能通过皮肤散出去，诱发高热惊厥。所以，孩子发烧要给他们少穿衣服，不要穿着衣服盖被子。关掉热空调，降低室内温度，以利于经皮肤散热达到降温。
对于1周岁以下的婴儿，捂汗发热这种方式易导致捂热综合征，因为婴儿的新生儿的呼吸、体温调节中枢都还未发育健全，体温调节能力有限，对环境的适应力差，持续高热会使得孩子代谢加快，增加耗氧量从而缺氧，情况轻的会留下后遗症重点的就会导致死亡。
如果孩子发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了给孩子少穿衣服外，温水擦浴有助于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。（孩子的皮肤比较嫩，要轻轻擦拭)出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。
若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话，可以给孩子洗温水澡，帮助散热。注意：洗澡的时间不要太长，防止孩子身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给孩子穿衣，不要着凉。
取75%的医用酒精100—150毫升，在加入等量温水后，保持温度在27—37摄氏度左右；不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，以利于降温。注意宝宝胸口、腹部。
酒精擦浴的注意事项
（1）擦浴过程中，需密切观察病人的反应，若出现寒战、面色苍白、脉搏或呼吸异常，应立即停止擦浴，及时通知医师。
（2）进行酒精擦浴的过程中，在擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富处时，应多停留片刻，以增加散热。
（3）胸前区、腹部、后颈、足心禁忌擦拭，因这些部位对冷刺激较敏感，易引起不良反应。
（4）血液病患者、新生儿禁忌使用酒精擦浴，因血液病人凝血机制差，酒精擦浴可使皮肤出现散在的出血点；新生儿皮肤薄，毛细血管丰富，而大脑皮层发育不完善，易致酒精中毒而加重高热惊厥。
可以去商店购买化学冰袋，放入冰箱冷冻，冰袋由凝胶状态变成固体后取出，干毛巾包裹冰袋敷在宝宝前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋，用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。
如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋未完全结冰的状态就取出，干毛巾包上冰袋冷敷。冷敷后，半小时复测体温。、脚底等不要擦，以免引起不良反应。
宝宝发热最好采用物理降温，上面我们只说了各种物理降温的方法，这些物理降温的方法有时候比药物降温更有效的。希望新爸爸妈妈们能正确护理 宝宝的健康。
