让人抓狂的性感翘臀【组图】

翘臀是女性身材的一个鲜明特征.臀部发达有利生殖和孕育.翘臀实用耐看,高翘的臀是美感一种表现.最近,柳岩大尺度性感翘臀图片在网上疯传,身材的火爆让许多女生为之羡慕

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好身材,一定不能缺少挺翘的臀部.挺翘的臀部不是与生俱来的,更多的来自于后天的锻炼与塑形.今天我们来学习三步紧致臀部.打造性感翘臀的减肥操.

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48岁李婉华沙滩三点式秀性感 傲人巨乳纤腰翘臀身材超级火辣.8月28日消息,据香港媒体报导,当年TVB漂亮的花旦李婉华婚后移居加拿大,成为三子女的母亲,48岁的李婉华是超级美妈妈,保持着样十分好的身材.李婉华在墨西哥的沙滩性感大解放,晒出的照片十分火辣,巨乳翘臀身材堪比模特,完全不是48岁的该有的样子,这才是不老的性感女神啊! 网民称赞李婉华的样子就像二十多年前一样,但身材却比以前更好.李婉华跟三子女玩得好开心,大女儿Natalie已12岁,一对双胞胎儿子只有6岁,胖嘟嘟的很可爱. 据悉,已移民

众所周知,亚洲女人的臀部较欧美人扁平,罕见的日本美女mm性感翘臀,其实花费了不少的锻炼.怎样拥有极致翘臀?下面推荐的几个方法你怎么能错过?一起行动起来,做性感女生! 前弓步翘臀 做法:双脚分立,胯部展开,一只脚向前迈出一大步.身体缓缓下降,两膝弯曲,然后恢复站立姿势.双脚轮流进行. 注意:膝关节弯曲不要超过90度,前面的膝盖应该要靠脚踝支撑,后面的膝盖不要抵在地面上. 搭桥翘臀 做法:准备姿势为平躺,背部慢慢抬起,膝盖弯同时曲,双脚打开与胯部同宽,支撑身体.保持20秒后,恢复原位. 注意:抬起是

魅力女神范冰冰一直是娱乐圈中领头羊,除了有精致的外貌,还有那婀娜多姿的身材.范冰冰出席活动展示性感翘臀,女星身材曼妙,如何练成?不想做扁平臀部女人,学会深蹲的正确方法,轻松提臀. 深蹲的作用 好身材除了比例完美,前凸还有后翘的.无奈亚洲人不像欧美人那样,天生拥有极致的翘臀.想要穿上紧身裤更加妖娆,深蹲是一个不错的提臀动作.但是也要动作标准,才能收获效果. 通过做深蹲动作,能锻炼到臀部和腿部的肌肉,强化关节,塑造臀部曲线.事不宜迟,下面我们一起学习正确的深蹲姿势吧.

衡量一个美女性感的标准绝对少不了翘臀,什么样的臀部才算性感翘臀?屁股大但是臀部的肉松松垮垮或者臀部扁扁平平这些绝对算不上翘臀,完美的翘臀是臀部肌肉紧实挺翘,跟胸部其实是一个道理.下垂的臀部不仅没有形状,还会让你的腿看起来很短,穿衣服撑不起来,这自然没有什么美感好说.想要好身材,翘臀必不可少,怎样才能打造性感翘臀呢?下面介绍5个简单但是有效的塑造翘臀的动作. 站立,单膝提起,双手抱住,用力尽量往胸前抱,另一条腿保持直立,坚持5秒,换腿. 这个动作可以锻炼腿部消耗臀部脂肪,收紧下垂臀部肌肉,改善臀型