你吃辣椒吗？盘点吃辣椒的十大好处

2017-12-23
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文章简介：在我国很多地区都有喜欢吃辣的朋友,其实吃辣的好处是很多的.甚至有些好处是你意想不到的.不过,小编要提醒大家吃辣还是有很多注意事项是不得不知道的.下面就来一起看看吧.吃辣的10大好处开胃消食:辣椒能促进消化液分泌,增进食欲.暖胃驱寒:<食物本草>中说,辣椒能温暖脾胃.如果遇寒出现呕吐.腹泻.肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒.促进血液循环:辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿.”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷.冻伤.血管性头疼.肌肤美容:辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况.

在我国很多地区都有喜欢吃辣的朋友，其实吃辣的好处是很多的。甚至有些好处是你意想不到的。不过，小编要提醒大家吃辣还是有很多注意事项是不得不知道的。下面就来一起看看吧。

吃辣的10大好处

开胃消食：辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

暖胃驱寒：《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

促进血液循环：辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

肌肤美容：辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

降脂减肥：辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

止痛散热：辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热  镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

抵抗癌症：辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

保护心脏：经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

降低血压：英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。

对糖尿病有利：对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。