美味搭档让美食不孤单 一加一黄金派对

2017-08-27
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文章简介：美食界有着十对黄金搭档,它们相辅相成形成不一样的美味.1.鸡肉+栗子补血养身,适于贫血之人让美食不单一:食材界的10对黄金搭档原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾.栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳2.红葡萄酒+花生有益心脏让美食不单一:食材界的10对黄金搭档原理:红葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅!3.鸭肉+山药补阴养肺,适于体质虚弱者让美食不单一:食材界的10对黄金搭档原理:鸭肉补阴,并可消热止咳.山

美食界有着十对黄金搭档，它们相辅相成形成不一样的美味。

1、鸡肉+栗子

补血养身，适于贫血之人

让美食不单一：食材界的10对黄金搭档

原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳

2、红葡萄酒+花生

有益心脏

让美食不单一：食材界的10对黄金搭档

原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!

3、鸭肉+山药

补阴养肺，适于体质虚弱者

让美食不单一：食材界的10对黄金搭档

原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。

4、海带+芝麻

美容，防衰老

让美食不单一：食材界的10对黄金搭档

原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。

5、豆腐+萝卜

益消化

让美食不单一：食材界的10对黄金搭档

原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。

6、鸡蛋+百合

滋阴润燥，清心安神

让美食不单一：食材界的10对黄金搭档

原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。

7、瘦肉+大蒜

促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质

让美食不单一：食材界的10对黄金搭档

原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。

8、猪肉+酸菜

润肠生津

让美食不单一：食材界的10对黄金搭档

原理：猪肉营养丰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等，具有滋阴养胃、清肺补血、利尿、消肿之功效。酸菜含维生素A、B、C、D，具有开胃、利嗝、杀菌、治寒腹痛的疗效。

9、白菜+虾仁

通便除燥，防止牙龈出血

让美食不单一：食材界的10对黄金搭档

原理：虾仁高蛋白，低脂肪，钙、磷含量高。白菜具有较高的营养价值，常吃白菜可预防便秘、痔疮、结肠癌等疾病。白菜含有丰富的维生素C，可有效地防治牙龈出血及坏血症，有解热除燥之功效。

10、花菜+西红柿

健脑壮骨

让美食不单一：食材界的10对黄金搭档

原理：增强抗病毒能力，预防疾病，治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓、牙周炎、高血压、高血脂者适宜食用。