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女人流产后需要注意些什么多久才能同房

2018-03-20

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文章简介：人流手术后一般两周就可以洗头了,女性最好用温水,洗头后注意及时吹干,避免受冷水刺激和受风寒,防止感冒,不要盆浴.在洗头的过程中应尽量避免发生

人流手术后一般两周就可以洗头了，女性最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。在洗头的过程中应尽量避免发生感冒。一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。

洗头水的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹(热)风弄干。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。女性如果洗澡的话，最好是人流后半个月洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。

人流后1-3个月来例假都是正常的。人流后一般一个月左右来例假，但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，可推迟为人流后三个月才能来例假。但如人流后有性生活，不能排除再次怀孕的可能。因此在人流手术后的一个月内是禁止性生活的。人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。

这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。人流手术后来例假的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后的例假时间就会随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于无痛人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时例假也就随之向后顺延，所以就会出现无痛人流术后一个月或几个月还不来例假的现象。如果例假推迟7--10天以上，一定要到医院做个详细检查。

许多人会问流产后要多久才能同房?流产后一般医生都是建议在一个月以后再有性生活,流产后马上过性生活感染的可能性非常大。因为流产后子宫颈的黏液栓还未形成,不能阻止细菌入侵。

同时,子宫内膜呈创伤状态,一旦感染,容易引起子宫内膜炎,输卵管炎等盆腔的炎症而造成不孕。为了自己的身体健康，流产之后切忌马上同房，否则有损自己的身体。所以,最好在流产后一个月过性生活才是明智的。

人流后若很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。反复流产，不仅影响妇女健康，还增加治疗的困难。所以，人流后不要急于马上受孕怀胎。一般说人流后半年至一年后再怀孕较好。这样人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。

如果第一次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。为了保障母子的健康，孕育优秀的下一代，盼子心切的人们切莫着急，人流后要坚持避孕，待一年半载后再怀孕也不迟。

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

1、流产后吃红枣好：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

2、流产后吃橘子好：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

3、流产后吃山楂好：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

4、流产后吃桂圆好：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

5、流产后吃香蕉好：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

流产后不能吃什么?流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

还有就是不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。最后像油炸的饮食也别吃，会加重口干、便秘等症状。

流产跟做月子是一样的，一定要好好的休养，不然到时候会落下月子病的，那个时候头痛脚痛的，就得一直到你生下一个宝宝做月子里休养好了才会痊愈。在女性们的流产手术后一定要尽量多休息几天，一个月以后再出门。尤其是中期流产时胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。因此，流产相当于一次生产，对身体会有很大的伤害。即使引产成功，也要留在医院观察几天。医生会根据引产情况，给予必要的治疗。无异常情况，3天后可出院。流产后至少休息一个月，避免劳累，并且不适宜参加劳动和训练。

有些粗心的朋友因为引产后没有得到好的休息和恢复，给自己照成暗疾，到了中年或者老时发作，那个时候根本就无法医治。还有一些流产后会有视力减弱的现象，其实就是和你流产后身体虚弱有关，最好给自己放个假好好休息，渐渐的补身体，去公园散散步，放松身心，现在调养还来得及，否则一旦定型，将留下难以根治的暗疾。

流产后有什么注意事项呢?相信大家都知道，女性流产后身子比较虚弱，所以容易受到病菌的侵入而生病。所以，女性在流产后需要注意以下几点来避免生病。

1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

2、不可急于再次怀孕：女性在流产之后，子宫内膜是需要四到五个月才能够完全恢复正常的，因此在此期间，女性在应该要防止怀孕。因为子宫内膜不完善，则是会影响胎儿的生长与发育的。

3、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。