全身皮肤黑怎么美白快速美白方法一步掌握

2018-04-10

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文章简介：女人邦美容讯所谓一白遮三丑,一黑毁终生,但是不少女生却天生的皮肤黑或者因为日晒变得全身黑乎乎,就算拥有精巧的五官也是失色不少.那么全身皮肤黑应该怎么美白呢?下面小编为大家介绍一些快速美白的方法. 1.美白是由内而外的,食疗上可多吃番茄.奇异果.橘子.卷心菜.草莓等蔬果,它们都有一定防晒作用.酸甜可口的草霉富含人体所需的维他命.钙.磷.铁.膳食纤维,不仅有助消化.通便的功效,还可以美白肌肤.此外,草莓的防晒.防辐射的功效也慢慢为人们所了解.所以饭后,你尽可将草莓作为自己的餐后水果,可千万不要是木

女人邦美容讯所谓一白遮三丑，一黑毁终生，但是不少女生却天生的皮肤黑或者因为日晒变得全身黑乎乎，就算拥有精巧的五官也是失色不少。那么全身皮肤黑应该怎么美白呢?下面小编为大家介绍一些快速美白的方法。

1、美白是由内而外的，食疗上可多吃番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。酸甜可口的草霉富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射的功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果，可千万不要是木瓜、柑橘和芒果，因为它们富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着。