一岁宝宝护理要点及健康常见问题大全

注意力不集中

常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误。在工作或游戏中难以保持注意集中。别人和他说话时常似听非听。常不能按别人的指示完成作业、家务或工作（不是由于违抗行为或未能理解所致）。

多动或冲动行为

常常手脚动个不停或在座位上不停扭动。在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位。常在不恰当的情况下乱跑或乱爬（成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安）。常难以安静地玩耍或从事闲暇活动。

对于才刚开始学会走路的孩子，踮着脚尖走路并非异常。尤其偶尔走或跑时出现这种姿势，不算是病态，可任其自然发展，以后会发育正常。如因跟踺较短而脚尖站立，这样的患儿若让其后脚跟着地膝关节一般都会向外弯曲，此种姿势应到外科诊治。一般缺钙的大致症状有夜惊，睡不安稳、哭闹、易躁、汗多、枕秃、胸骨改变、食欲不振等等。但不是每个宝宝都会有明显而典型的症状，每个宝宝的临床表现是有所不同的。

建议您先带宝宝去医院检查微量元素，如果没有缺钙可以不补充。平时可以补充些鱼肝油，帮助宝宝吸收体内的钙。可能是你孩子做学步车形成的一种习惯，还有就是孩子小时候学走都这样，因为他门的头大，重心靠前，长大一点就好了，所以不用太担心，你可以观察其他小孩，基本上都有这些问题

花豆腐

这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。

原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

制作：将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。特点：形色美观，软嫩可口。 

牛奶蛋

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。

原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。

制作：将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。特点：蓬松柔软，是这个阶段婴儿最佳的食品。

快满周岁的宝宝，认生会有所缓解，能够区分熟人和生人也是宝宝认知能力的进步。这个月龄的宝宝下肢活动能力会增加很多，常会乱动乱蹬，所以爸爸妈妈要给宝宝穿好袜子以避免宝宝损伤脚趾或皮肤。

男孩

身高(cm)68.6-85.0 平均76.5

体重(kg)7.21-14.00平均10.05

头围(cm)42.6-50.5平均46.4

女孩

身高(cm)67.2-83.4平均75

体重(kg)6.87-13.15平均9.4

头围(cm)41.5-49.3平均45.1

宝宝现在可能已经出了6-9颗乳牙了。与上个月相比，体重没有显著的差异，不要着急，这并不预示着宝宝生长发育落后了。多数宝宝在这个阶段还不会独自向前迈步，靠腿的力量他可以站起来，并能坚持几秒钟或更长的时间。

随着宝宝月龄的增加，宝宝更加乐于运动，一刻也不闲着，睡眠时间减少了。宝宝的个性特征更加的明显，自我意识进一步增强。他喜欢对你说“不”，并且拒绝你的要求，越不让他做的事他就越感兴趣。宝宝开始借助身体语言和你交流，因为他现在的词汇量还不是很多，因此他会用其他办法让你明白他想要什么。

当宝宝发烧时，首先要测量它的体温，如果在38度5（含）以下，可先采取物理降温措施，而不用吃退烧药。可以用凉毛巾敷在宝宝额头或用宝宝退热贴敷颈部、腋下等部位。

当宝宝全身比较烫时，可用毛巾沾取少量酒精轻轻擦拭全身，这适用于发高烧。如果宝宝只是低烧，可以用温热的毛巾擦拭全身即可。这样能帮助宝宝降低体温，让它感觉好受一些。注意使用酒精时不可用太多，要兑水多稀释几遍。

宝宝发烧时，要不断给他喂水。一定要让宝宝多喝水，才能排除体内的毒素，缓解发烧症状。一般宝宝发烧是“干烧”，不出汗，身体无法正常的排泄，而多喝水就能促进身体新陈代谢，还能让宝宝发发汗，这样发烧能很快退掉。

因为宝宝发烧时身体很不舒服，所以尽量少让宝宝活动，家长可以多抱抱孩子，让他有安全感，这样宝宝能很快进入梦乡，只有休息好才有利于减轻发烧症状。

如果宝宝体温超过38度5，而且还有上升的趋势（全身持续火烫），这时就要给宝宝吃退烧药或滴退烧滴剂了。退烧类的药主要是杀灭有害细胞，但也会伤到良性细胞，带来副作用。因此只有发烧到38度5以上才给宝宝喝，等宝宝退下烧后就不要喝了。如果过了一两个小时宝宝又烧起来，超过38度5，可以再喝些退烧滴剂（两次服药之间最好超过一个小时）。像目前儿童医院普遍使用的美琳退烧滴剂，虽然效果明显，也只是暂时缓解发烧症状，要根治还是要吃消炎药（或再配上清热解毒、大青叶抗病毒等药）+退烧药。

当宝宝发烧时间较长，或迟迟不退烧，体温在38度左右徘徊，只要不持续高烧就不要急着去医院打吊瓶。因为这时宝宝体内抗体正在和疾病作斗争，不可能一下就完全退烧，最少也要一天的时间，应该继续给宝宝喝消炎退烧药，再多喝水就会慢慢好起来。但是目前很多医院接待发烧的宝宝都是直接打吊瓶，虽然退烧很快，但完全打乱了宝宝自身的防御系统，使得宝宝只能依赖抗生素等之类的药物，结果导致抵抗力越来越差。因此如果宝宝发烧了，首选的是用药物治疗，如果吃药3天以上还是发烧，或宝宝有咳嗽等并发症状再打吊瓶。

宝宝拉肚子是婴幼儿最常见的胃肠道疾病。宝宝拉肚子的根本原因是免疫功能差，对病毒细菌的抵抗力弱，当肠道受到感染时，便很容易感染拉肚子。同时，如果宝宝喂食太多，造成积食也会引起宝宝拉肚子，另外，过敏体质，感冒等也会伴有拉肚子症状。宝宝急性拉肚子期间，要适当短期禁食，一般不超过8小 时。也要适当补液，也要少食多餐，必要时也可以让宝宝服 宝贝乐儿童益生菌 ，可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲，产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝 的肠道蠕动，促进消化。

平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微 枕高点，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息。宝宝感冒上火喉咙发炎大都是宝宝受凉引起的。平时要让宝宝多喝白开水、蔬菜汁、水果汁。同时，宝宝卧室里的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝穿衣盖被要适度，一定要注意宝宝腹部保暖。如果宝宝卧室内干燥，可以在室内放几盆清水或添加加湿器。

宝宝腹泻的话看他是什么类型的腹泻，到底是急性腹泻还是慢性腹泻，当然最好是请医生看看。我们家长初步可以判断的方法有几种，宝宝每天拉的次数不多，每天就2,3次，那是不要紧的，如果超过6次，那就需要去医院看看，让医生诊断到底是急性腹泻还是慢性腹泻，还有腹泻是着凉引起，还是消化不良又或者是病毒感染。不同的腹泻，应对的方法也是不一样的。

如何治疗腹泻

如果腹泻情况轻微时，只要将牛奶浓度冲淡，减少乳糖浓度，这样腹泻的情况就会有所改善，等腹泻好了再调回原来的浓度。

每天拉的次数很多的话一定要及时补充水分跟电解质，口服电解质水一般医院都有卖，还有家长要多给孩子喝淡盐水。饮食方面尽量清淡为主，可喂食米汤、稀饭、面包等食物。