一岁宝宝不爱吃饭怎么办是什么原因造成的

2018-05-24

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文章简介：很多妈妈会遇到这样的情况一岁的孩子只喜欢喝奶,不喜欢吃饭,孩子到一岁后应该除了喝奶正常的饮食可以跟常人一样了.1周岁以后的孩子,应该是喝奶逐渐减量,辅食量逐渐增加.如果在吃饭前喝奶,孩子胃容量有限,喝奶以后的饱胀感必然导致食欲下降,导致孩子吃饭少或不吃饭.所以,建议家长不要在三餐时喂奶,而应在逐步降低奶量的前提下,在两餐之间喂奶.此外,有些家长喜欢睡前再给孩子喝顿奶,我建议这个时间一定要提前到睡前一小时.因为奶并不是很好消化,早点喂奶,适当运动消化后才好入睡.另外,有的孩子经常后半夜醒来就哭

很多妈妈会遇到这样的情况一岁的孩子只喜欢喝奶，不喜欢吃饭，孩子到一岁后应该除了喝奶正常的饮食可以跟常人一样了。

1周岁以后的孩子，应该是喝奶逐渐减量，辅食量逐渐增加。如果在吃饭前喝奶，孩子胃容量有限，喝奶以后的饱胀感必然导致食欲下降，导致孩子吃饭少或不吃饭。所以，建议家长不要在三餐时喂奶，而应在逐步降低奶量的前提下，在两餐之间喂奶。

此外，有些家长喜欢睡前再给孩子喝顿奶，我建议这个时间一定要提前到睡前一小时。因为奶并不是很好消化，早点喂奶，适当运动消化后才好入睡。另外，有的孩子经常后半夜醒来就哭，这时候也不要喂奶，因为这不但影响孩子睡眠，还可能阻碍牙齿的正常发育。

一岁的小孩厌食是由什么导致的呢?刘喜红博士表示若是1岁以下的婴儿，特别是新生儿发现有明显食欲低下者，多为疾病所致，应该引起重视，可能是由败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。

另外，1岁以下的婴儿添加半固体食物过早(4个月内)或过晚(6个月后)或添加的方法或方式不正确，均可增加将来宝宝挑食、偏食或厌食的风险。根据身长月增值，将生长期分为三个阶段：>3cm为高速生长期;2～3cm为快速生长期;<2cm低速生长期。刘喜红博士建议婴儿添加半固体食物(俗称“辅食”)的最佳时机是生理成熟度处于快速生长期：即日历年龄4～6个月，身长月增值2～3cm，并出现其他食物引发出来的欲望。刘喜红博士特别提醒妈妈们在给4-6个月的宝宝添加“辅食”时，不能用奶瓶喂食，要用勺子喂食，以便锻炼宝宝的咀嚼能力以及咀嚼和吞咽的协调性。

这时候家长应该采取负性诱导，如妈妈此时可以说：不要吃那么快，小心噎到，这时小孩就会越大口大口的吃，而不是像很多家长经常说的快点吃，多吃点;另外也可以实行正性诱导，比如：宝贝我的吃完了，你能把你的给我吃吗?要不你再吃一口，剩下的给我吃吧?这时宝宝就会将碗中的食物迅速吃完。

其次，刘喜红表示吃饭的氛围也很重要，压抑的氛围会影响食物的摄取，因此要杜绝强制喂食的现象，如果孩子实在不想吃，暂停吃饭，有些爷爷奶奶长辈生怕孩子饿了，其实硬塞给孩子食物并不利于他的消化吸收，还可能导致孩子产生逆反心理。

如果小孩在一个地方呆不住，可以换地方喂食，这样能有效的增强小孩食欲。另外，刘喜红指出二岁以后的小孩应该要学会自己吃饭，1-2岁就应训练小孩拿勺子的能力，不仅能增强儿童的自信心、受挫能力，而且对小孩性格的塑造、能力的培养具有非常重要的作用。

其实打骂都不是办法。有时候饿她一顿两顿反而更有效果。不要以为棍棒能带给宝宝屈服，这样不仅伤害宝宝的身体，从而让宝宝养成暴力的倾向，对宝宝身心造成伤害。

宝宝不吃饭千万不能用暴力解决，有时候让宝宝尝尝饿的滋味会更好。让宝宝明白饿的滋味，而同时宝宝不吃饭也要注意是否生病了或者宝宝前一顿吃太多，多考虑宝宝的状态。

小宝宝不肯吃饭，如果排除了肠胃功能上的原因，那就是平时给予他(她)的非正餐太多，比如水果，比如点心，比如牛奶等等，这样，他的肠胃一直不能处于排空的状态，哪里有空再吃正餐呢。

而大多数父母怕宝宝饿着，总会在他不吃饭的时候哄着骂着让他吃掉一些，甚至在一边追着喂，这样一来，宝宝的兴趣不在吃东西上，那么胃里就分泌很少促进消化的酶，宝宝吃进的东西也不易消化吸收，造成他下顿还是不好好吃东西，周而复始，恶性循环。而饿他一顿非但不会造成宝宝营养不良，反而使得他的胃排空完全，饥饿感产生后，食欲大开，消化酶分泌…

1.营造吃饭氛围

细心点的家长都注意到，孩子在幼儿园吃饭都很听老师的话，哗哗哗筷子不停，转眼就吃掉一碗饭，怎么一回家就变得挑食，不能好好进餐了呢?道理其实很简单，在幼儿园里有好多好多的伙伴，吃饭时间一到，大伙儿一起动手，吃饭的“气氛”很浓烈的缘故。在家中，家长自己就是好榜样了。有些家长喜欢边吃饭边小酌，或是抽烟，一方面延长了吃饭时间，影响小孩形成良好的进餐习惯，另一方面也不利于孩子的身体健康。因此，做榜样还要从家长做起。去同事亲戚家串串门，让孩子们一起吃饭也是好的，不过家长应该在旁边正确引导，不要偏爱某一个。

2. 饮食控制法

许多家长为了给宝贝孩子“加强营养”，给孩子每天的饮食配餐多以肉食为主，此外还提供许多高、精、细的副食品，如高级糕点、巧克力等。这些高糖、高热量的食物给孩子摄入后，引起血糖增高，大脑中饱食中枢兴奋，摄入中枢受到抑制，使人觉得饱而没有食欲。许多家长反过来又抱怨“孩子不好好吃饭”。因此家长要逐步掌握小孩的饮食规律性，逐渐培养孩子良好的饮食习惯。吃饭的时间最好要固定，要使小孩在每次餐前，保持空腹，产生“饥饿状态”，以刺激大脑进食中枢产生食欲，这样既可以避免偏食、厌食的发生，又同时使小孩在进餐后感到身体和情绪上的满足，产生快乐感，这种满足又可以进一步促进食欲的良性发展和完善。合理控制小孩零食，不选择含糖量较高的饮料、零食，以免引起中枢神经抑制，影响正餐时的饥饱状态。