电脑族如何护肤 六妙招让你远离辐射烦恼

2017-09-03
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文章简介：现代很多人的生活都离不开电脑,无论你从事的是什么样的职业,可能都需要经常跟电脑打交道.而如果长期呆在电脑前的话,对于皮肤的伤害其实是非常大的,很容易让肌肤出现斑点.痘痘和皱纹等.那么电脑族如何护肤最简单有效呢? 1.上网前涂抹护肤乳液和淡粉 上网对于肌肤的伤害不容忽视,屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,如果长时间面对电脑屏幕的话,很容易产生斑点与皱纹.因此在上网之前不妨先给自己的皮肤涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力. 2.上完网要彻底洁肤 上完网后的第一件事就是要彻底洁肤,用温水加上

现代很多人的生活都离不开电脑，无论你从事的是什么样的职业，可能都需要经常跟电脑打交道。而如果长期呆在电脑前的话，对于皮肤的伤害其实是非常大的，很容易让肌肤出现斑点、痘痘和皱纹等。那么电脑族如何护肤最简单有效呢？

1、上网前涂抹护肤乳液和淡粉

上网对于肌肤的伤害不容忽视，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，如果长时间面对电脑屏幕的话，很容易产生斑点与皱纹。因此在上网之前不妨先给自己的皮肤涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、上完网要彻底洁肤

上完网后的第一件事就是要彻底洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通清洗干净，然后涂上温和的护肤品，这样就可以减少电脑对皮肤的伤害。

3、敷黄瓜片可缓解眼部疲劳

将黄瓜或土豆切片敷在眼皮上，闭目养神几分钟，或者将凉茶、冻奶用纱布浸湿敷眼，可有效缓解眼部疲劳，滋养眼周肌肤。

4、平常准备一瓶滴眼液

长时间面对电脑很容易导致眼睛疲劳，出现酸涩的状态，甚至有时候熬夜上网还会引起黑眼圈，因此平常可以准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

5、多补充维生素B

经常上网的人需要补充维生素B，因为维生素B对脑力劳动者非常有益，并且还利于睡眠。因此平常可以多吃些动物肝脏、新鲜水果，它们当中都含有丰富的维生素B族。

6、常做体操消除疲劳

长时间上网可能会让你感到手指僵硬、腰酸背痛甚至是头晕，因此平常要多做体操，以保持旺盛的精力。比如在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌。这类体操运动量不大，并且随时都可以进行，非常方便有效。