孩子个子矮喝牛骨汤怎么样 可以长高吗
孩子喝牛骨汤的好处,可以补钙。 因为牛骨髓含蛋白质、钙,是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料,很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。有助增强记忆力,又可滋补强身,如果身体虚弱,记忆力减退,不妨多饮以收食疗功效。
做法:
原料:新鲜牛脊骨两斤半,洋葱半个,土豆一个,番茄三个。
做法:
1、牛骨头一般较大较硬,在市场买的时候就请卖牛肉的师傅给剁成小块,回家清洗干净,用水煮五分钟,在水中加入几片姜片去掉骚味。
2、番茄、洋葱、土豆切开。
3、将番茄、洋葱、土豆放进汤煲中,滴入几滴醋,再用中火炖一个小时即可。