宝宝吃汤泡饭容易引起胃病

2017-10-10
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文章简介：很多父母都觉得米饭很硬不利于宝宝消化,而菜汤含有丰富的营养,用菜汤泡米饭,不仅可以吸收汤汁的营养又能让米饭变软,孩子吃得下,但是这种方法其实是不科学的.不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发胃病,对婴幼儿的健康不利……1.易有饱胀感用汤泡过的饭“总体体积”会增加,孩子吃后也容易产生饱腹感,造成实际摄入量可能不及平时.若孩子经常处在半饥饿状态又表述不清,会影响生长发育.2.咀嚼不充分泡饭虽便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液分泌.

很多父母都觉得米饭很硬不利于宝宝消化，而菜汤含有丰富的营养，用菜汤泡米饭，不仅可以吸收汤汁的营养又能让米饭变软，孩子吃得下，但是这种方法其实是不科学的。不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病，对婴幼儿的健康不利……

1、易有饱胀感

用汤泡过的饭“总体体积”会增加，孩子吃后也容易产生饱腹感，造成实际摄入量可能不及平时。若孩子经常处在半饥饿状态又表述不清，会影响生长发育。

2、咀嚼不充分

泡饭虽便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，且唾液中的溶菌酶有一定杀菌、抑菌功效，对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。

3、恐致食欲减退

吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等器官消化液的分泌量减少。而未经细致研磨的大颗粒食物直接进入消化道后，其实需要消化器官分泌更多消化液，并获得更多能量来进行消化。长此下去，孩子的食欲会逐渐减退。

4、影响消化

未经充分咀嚼的米饭会增加胃的负担，而过量汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。