六款胶原蛋白猪皮 让你皮肤更光滑
一、小炒猪皮
食材:
自制黄豆豉两勺,猪皮三块,食用油少许,葱少许,姜少许,蒜少许,青少许,红尖椒少许,料酒少许,鸡精少许。
做法:
1.将猪皮上的毛清理干净,洗净,放入锅入煮15分钟。
2.将煮好的猪皮切条备用。
3.锅内油烧热,放入葱、姜、蒜煸出香味,倒入豆豉炒香。
4.加入切好的猪皮、料酒翻炒一分钟,加入青红尖椒翻炒一分钟倒入鸡精拌匀即可。
二、猪皮冻
食材:
猪皮,花椒,茴香,盐,酱油,水。
做法:
1.猪皮切块,用开水汆一下,这样好刮里面的肥肉。
2.把猪皮里面的肥肉刮干净,切细条。
3.放入猪皮约三倍的水,放花椒、茴香、盐和几滴酱油。大火开后换小火慢慢炖,大约1小时,盛容器内,放凉后冰箱冷藏,随吃随切。
三、麻辣猪皮卷
食材:
猪皮300克,麻辣汤底900食材:,棉绳适量。
做法:
1.猪皮先以水沖洗干净,放入滚水中略汆烫后捞起,烧去皮上的细毛,再捲成圆筒状,并以棉线绑紧。
2.取锅,加入麻辣汤底煮至滚沸,再放入作法1的猪皮,改转小火卤约25分钟即可熄火,捞起备用。
四、番茄黄豆猪皮汤
食材:
猪皮750克,黄豆50克,番茄150克,蜜枣2颗,姜1片。
做法:
1.把材料准备好。
2.黄豆洗干净,泡浸30分钟以上。
3.取出,洗净并沥干水份。
4.猪皮洗干净,拔掉剩余的猪毛。
5.锅中煮开水,并放入猪皮,大火煮开后继续煮3分钟左右。
6.取出,用清水冲洗干净并刮去剩余的油脂。
7.把猪皮、黄豆放进高压锅中,放入蜜枣和姜片,注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开,转中小火继续压20分钟左右。
8.趁着煲汤的时候,把番茄洗干净,并切块。
9.待汤煮好消气后加入番茄,再继续煮10分钟。
10.消气后,按个人口味加入适量盐即可。
五、猪皮萝卜汤
食材:
猪皮,萝卜,鸡汤(或用浓缩鸡汁),盐。
做法:
1.猪皮用沸水煮15分钟,捞出切成丝。萝卜切成丝。
2.将猪皮、萝卜放鸡汤里用小火煲15分钟左右(猪皮不要煲太烂,有点嚼劲更好吃)。
六、豇豆炒卤猪皮
食材:
豇豆,卤猪皮,青椒,红椒,蒜瓣,生姜,豆瓣酱。
做法:
1.蒜瓣、生姜分别切末;青椒、红椒去蒂洗净,切斜条;备好豆瓣酱。
2.豇豆去两端,切寸段,洗净,沥干水份备用。
3.超市售卖的现成的卤猪皮,洗净,沥干水份备用。
4.坐锅热油,入豆瓣酱,炒出红油,下入蒜末、姜末,煸出香味,放青红辣椒,略翻炒,下豇豆,放适量盐,让豇豆提前入点味。
5.煸至豇豆七八成熟、表皮微皱,倒入卤猪皮,放生抽、老抽、少量盐,快速翻炒。
6.为防止猪皮粘锅,可沿锅边淋少量清水,产生水蒸汽,炒至豇豆断生,即可关火,起锅装盘。