每天洗头对吗 这才是洗头正确的打开方式

2018-03-08
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文章简介：洗头是我们生活中一件最普通的事情.为什么要洗头呢?大多数人是因为头发出油了,但其实头发油是皮脂腺的一种自我保护,头发油是头发和头皮的天然保护膜,头发油并不是大家所说的头发脏了.头发的直径约为70微米,而皮脂腺约位于头皮下方580微米,位于头皮下近五张纸的宽度.马拉色菌大部分在毛囊50um处生活,而皮脂腺则在毛囊开口的下方580um.相当于比头屑元凶还深10倍!所以,你所能摸到的头皮的油脂,其实可能3周前就已经在头皮的皮脂腺内开始生成.健康的皮脂腺24小时都是活动的,除了足底和手掌等地方外,你全身

洗头是我们生活中一件最普通的事情。为什么要洗头呢?大多数人是因为头发出油了，但其实头发油是皮脂腺的一种自我保护，头发油是头发和头皮的天然保护膜，头发油并不是大家所说的头发脏了。

头发的直径约为70微米，而皮脂腺约位于头皮下方580微米，位于头皮下近五张纸的宽度。马拉色菌大部分在毛囊50um处生活，而皮脂腺则在毛囊开口的下方580um。相当于比头屑元凶还深10倍!所以，你所能摸到的头皮的油脂，其实可能3周前就已经在头皮的皮脂腺内开始生成。健康的皮脂腺24小时都是活动的，除了足底和手掌等地方外，你全身无数的皮脂腺都在无时无刻的分泌油脂。

在一般气候下，每个人每周洗头3-4次即可，这样既能保持头发和头皮清爽又不伤害头发。当然，特别炎热的天气，头皮特别油腻的人也可以每天洗头，只要选择正确的洗发水和护发素，都不会对头皮和头发造成伤害。

但要注意，过度的洗发就有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

如果头发确实很油腻，尽量选用温和的中性洗发产品，而切忌肥皂等，洗发时的水温不宜过高，以免刺激油脂分泌。

早上洗头，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

洗头最佳的时间是晚上9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。