“脑黄金”玉米 推荐6道玉米的美食做法
萝卜玉米浓鸡汤
食材:
鸡,白萝卜,玉米,姜片,姜丝,料酒,食盐。
做法:
1、鸡处理干净,切成块状,用少量料酒腌制五分钟。
2、热锅热油,下姜丝炒香后,下鸡块炒至七八分熟,加冷水没过鸡块,加姜片,盖上锅盖,焖煮十分钟。
3、开盖放入玉米块和白萝卜片,焖煮五分钟,放入适量盐。
4、大火三分钟后,关火焖十分钟出锅即成。
玉米炖排骨
食材:
猪大排、玉米、色拉油、冰糖、姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉。
做法:
1、猪肋排斩小块洗净,用清水浸泡20分钟后捞出沥干装碗,加料酒,姜,生抽,老抽,蚝油腌半小时左右。
2、玉米洗净斩大块备用。
3、热锅上油,没热后,放入腌好的排骨煎至边缘略有些金黄。加入姜片煸香。
4、倒入玉米块略炒。
5、加入没过全部食材还略多的清水,加盐,冰糖调味,盖上锅盖,大火烧开后转中小火焖40分钟左右。
6、加入胡椒粉提味,大火把汤汁收到浓稠即可。
玉米豌豆炒虾仁
食材:
虾、玉米、豌豆(煮)、蚝油、料酒、姜、食盐。
做法:
1、将虾剥成虾仁,锅烧热倒油,放入姜丝和虾仁翻炒。
2、放入洗净的玉米粒和豌豆继续翻炒。
3、倒入料酒和蚝油,加少许水,盖上盖子焖两分钟。
4、开盖加少许食盐调味翻炒即可出锅。
胡萝卜玉米猪骨汤
食材:
胡萝卜、玉米、筒骨、姜片、汤料。
做法:
1、用小刀把胡萝卜和玉米切成您想要的形状。
2、把准备好的食材(胡萝卜、玉米、排骨)和汤料放进锅里,加适量的水。
3、我用的是瓦煲,大火烧开转小火,煲1.5小时。
4、开锅后放盐和调味料即可。
玉米燕麦猪肝粥
食材:
米,燕麦,玉米粒,瘦肉粒,生抽,白醋,酱油,生粉,猪肝,盐,鸡精。
做法:
1.米和燕麦一起洗净,放烧开水的砂锅中一起煲到半熟,加新鲜的玉米粒和瘦肉粒(用生粉和生抽腌过的梅头肉)再煲。
2.猪肝切小片后用一点白醋、酱油、生粉腌一会。
3.在粥好时倒入,滚后加盐、鸡精调味,再加葱花香菜碎。
香菇玉米粥
食材:
大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿。
做法:
1.把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。
2.将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒,然后开始煮。
3.开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌。
4.感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁。
5.再次开锅后,撒入葱花,用盐调味即可。