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果蔬的营养价值很高,适合护肠养胃.那么,你知道哪些食物能护理肠胃吗?推荐十种果蔬,养护肠胃好伙伴. 配图 提到护肠胃,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却有益肠道健康.推荐有利于养护肠胃的蔬菜,一起来了解下吧. 1.卷心菜.富含维生素K和维生素U,具有抗溃疡因子,可修复体内受伤组织,保护胃肠黏膜,经常食用可减少胃部不适.

我叫果男 大暑养生吃什么?7月23日,大暑,太阳位于黄经120度.这是一年之中农作物生长最快的时候,这也是一年之中水果最丰盛的季节.人们应该

吃什么既健康又瘦得快?瘦身时选对健康减肥食品能让你吃着便能轻松享瘦.下面我们就来为你推荐10种超人气的健康减肥食品,教你吃什么减肥最有效.

10种排毒利器周末2天就显瘦(东方IC供图) 核心提示:当毒素累积在人体内,人容易浮肿,看起来就胖.因此,要减肥,就得先把体内垃圾清除.下面,小编推荐10种有利排毒减肥食品,2天就能见瘦哦. MM们减肥过程中或许会发现这样的怪事,自己明明吃得不多,又坚持运动,但是,总是瘦不下来.这是因为体内得毒素没排出,垃圾没清理,就算吃得不多也一样显胖.下面,小编推荐10大排毒瘦身利器,帮你身体来个大扫除. 蜂蜜是营养丰富.芳香甜美的天然碱性食品,还是理想的天然美容剂.其味甘.性平和.古代医书指出,长时间服用

  立秋是进入秋季的节气,初秋给大家的感觉总是凄凉十分.立秋昼夜温差大,天气渐冷秋燥生起,饮食方面要多吃一些要以养阴清燥.润肺生津的食物.立秋过后养肺宜当先,同时要保持神志安宁,心情舒畅.那么立秋吃什么养生呢?小编在此推荐10种养肺食物,建议不妨多多品尝吧.尤其是秋季容易咳嗽的人群可要注意哦.   立秋是进入秋季的节气,初秋给大家的感觉总是凄凉十分.立秋昼夜温差大,天气渐冷秋燥生起,饮食方面要多吃一些要以养阴清燥.润肺生津的食物.立秋过后养肺宜当先,同时要保持神志安宁,心情舒畅.那么立秋吃什么养

当毒素累积在人体内,人容易浮肿,看起来就胖.因此,要减肥,就得先把体内垃圾清除.下面,小编推荐10种有利排毒减肥食品,2天就能见瘦哦. 蜂蜜

有过长痘经历的人都知道最烦的不是痘痘,而是难看的痘印和疤痕,今天咱们来总结祛痘印的日常方法推荐10种给有痘印困扰的你们哦~1. 清洁工作很重要想要去除痘印第一步要做的就是要做好肌肤清洁,很多人在痘印形成之后往往不会很重视去清理,结果就会有很多的粉尘以及油脂等脏东西覆盖在痘印处,从而也会加深痘印的颜色.要注意的是我们清洁用的是用温水即可,不能用热水或者是过凉的水以免对肌肤造成刺激加深痘印.祛痘印的日常方法推荐 10种祛痘印小窍门!2,饮食搭配很重要学会饮食搭配也会达到有效排毒从而去除痘印的目的.保

发烧感冒吃什么好?感冒发烧了,除了要物理降温外,食疗是很好的辅助退烧的方法,那么发烧感冒吃什么好呢?记得要多喝水,下面小编为你推荐10种有助于治疗感冒发烧的食疗方. 感冒发烧病人要多饮水,以增加小便的排泄和汗腺的分泌并补充高热消耗的水分.在发烧时,胃肠消化力会有所减退,应准备一些可口的.富有营养而又易消化的食物.比如牛奶.鸡蛋羹.新鲜水果.蔬菜.烂粥.面条.馄饨等.为了开胃,还可做些爽口小菜. 1.橘皮生姜红糖茶 橘皮.生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用.服后盖被睡觉