山楂牛蒡汤 中医食疗减肥

2017-11-23
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文章简介：原料:山楂5钱,牛蒡1斤,山药6两,胡萝卜1条,盐2小匙. 做法: 1.牛蒡削皮洗净,切滚刀块,浸在薄盐水中;胡萝卜削皮,切滚刀块:山药切块. 2.山楂以清水快速冲过,和牛蒡.胡萝卜.山药一道入锅,加5碗水煮沸,转小火煮至牛蒡熟软,加盐调味即可. 中医食疗减肥方法功效 消化不良.吸收功能不全者,适合食用此汤品,其多纤维质及润燥作用,能够刺激肠胃蠕动,消化机制,促进机体吸收养分,有效改善体能.还具有降压.消脂瘦身效果,能抑止人体吸收胆固醇.油脂,并促进代谢后剩余废物在较短时间内排出体外.

原料：山楂5钱，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1条，盐2小匙。

做法：

1、牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在薄盐水中;胡萝卜削皮，切滚刀块；山药切块。

2、山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味即可。

中医食疗减肥方法功效

消化不良、吸收功能不全者，适合食用此汤品，其多纤维质及润燥作用，能够刺激肠胃蠕动，消化机制，促进机体吸收养分，有效改善体能。还具有降压、消脂瘦身效果，能抑止人体吸收胆固醇、油脂，并促进代谢后剩余废物在较短时间内排出体外。