维生素c的副作用 这几个你是否知道
2018-02-16
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文章简介：来源:站酷作者:saschanti17 我们人体是无法自己合成维生素C的,而维生素C对我们身体又有着极为重要的作用,所以我们只能从外界摄取维生素c,以此来满足我们自身对它的需要.我们日常生活中食用的蔬菜水果就含有丰富的维生素c,不过不少人会通过服用一些维生素c药物来给自己补充维生素c,而且有的人是长期大剂量地去服用这些药物. 可大家知道吗,维生素c也是有副作用的,过量服用维生素c还可能会出现维生素中毒的情况.那么大家知道维生素c的副作用有哪些吗? 来源:图虫作者:2587715820923126
来源:站酷作者:saschanti17
我们人体是无法自己合成维生素C的，而维生素C对我们身体又有着极为重要的作用，所以我们只能从外界摄取维生素c，以此来满足我们自身对它的需要。我们日常生活中食用的蔬菜水果就含有丰富的维生素c，不过不少人会通过服用一些维生素c药物来给自己补充维生素c，而且有的人是长期大剂量地去服用这些药物。
可大家知道吗，维生素c也是有副作用的，过量服用维生素c还可能会出现维生素中毒的情况。那么大家知道维生素c的副作用有哪些吗？
来源:图虫作者:258771582092312627
下面小编就来给大家列举一些维生素c的副作用吧。
副作用一：损害泌尿系统
服用大量的维生素c会对泌尿系统造成一定的损害，容易引起泌尿系结石问题。
副作用二：损害血液系统
每天服用维生素c超过一定量，可能会引起溶血，而且还会降低白细胞的吞噬能力。长期服用维生素c，而且服用量还比较大的话，如果突然停止服用维生素c，很可能出现坏血病症状，比如说牙龈出血啊等等。所以如果想停止服用维生素c的话，一定要慢慢地减少服用量，千万不可以突然间地停服，这样会造成很多难以估计的后果的。
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副作用三：损害胃肠道
长时间地大量服用维生素c容易导致恶心、呕吐、腹痛等等问题，甚至还可能引起一些更严重的胃病或者加剧胃病的病情。
副作用四：导致胎儿畸形
妇女在怀孕期间，如果长时间大量服用维生素c，可能会影响胎儿的发育健康，而且胎儿在出生后容易患上坏血病。
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