怀孕前的准备——孕前需要哪些营养储备

2017-09-01
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文章简介：--孕前需要哪些营养储备 应给未来的胎儿准备好"全面营养基",若待到妊娠后再加强营养,虽有"亡羊补牢"之效,但终显太迟了.这是因为新的生命在形成的最初一刹那,就需要诞生在"全面营养基"之上.所谓"母壮儿肥"(也应该包括父亲),正是从这个"基石"的意义上来说的,是有科学道理的.从孕前至少半年就开始加强"全面营养食谱"的调配,这是优生意识的表现.从这时起,就要特别注意青菜.水果.各种肉类和豆

——孕前需要哪些营养储备

应给未来的胎儿准备好“全面营养基”，若待到妊娠后再加强营养，虽有“亡羊补牢”之效，但终显太迟了。这是因为新的生命在形成的最初一刹那，就需要诞生在“全面营养基”之上。所谓“母壮儿肥”(也应该包括父亲)，正是从这个“基石”的意义上来说的，是有科学道理的。从孕前至少半年就开始加强“全面营养食谱”的调配，这是优生意识的表现。从这时起，就要特别注意青菜、水果、各种肉类和豆制品类的杂而广的食物的摄取，以通过蛋白质及多种维生素的吸收、转化，充分地为子宫内膜输送未来的胚胎发育所必需的各类氨基酸及其他营养物质做好准备。