海鲜疙瘩汤都需要搭配哪些食材
海鲜疙瘩汤是济南的特色小吃,疙瘩汤对于我们中国人来说真的是一点都不陌生的,上到老人,下到小孩,都可以食用。海鲜疙瘩汤是在疙瘩汤里面添加了几种海鲜,然后制作的汤。要想炖出一锅美味的海鲜疙瘩汤,就需要搭配很多种食材,下面我们就来介绍一下海鲜疙瘩汤的食材搭配。
海鲜疙瘩汤营养丰富,非常受人们喜爱,疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,可以很好地避免面食中营养的损失。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
主料:面粉100克。辅料:鸡蛋1个、菠菜100克、文蛤50克、牡蛎50克。调料:食盐1勺、味精3克、葱5克、姜5克、生抽1勺、香油3克、胡椒粉1/4勺。
海鲜疙瘩汤的做法
1.菠菜入沸水中焯煮一分钟,捞出用凉水冲洗干净,攥干水份,切去根部(如果根部很嫩,最好保留),切段.海蛎子和黄蛤分别煮熟后,去壳留肉.面粉放入盆里,加少许盐,混合均匀;
2.锅中烧热油,爆香葱姜,加入生抽,炒香后,倒入足量的水,烧开;
3.将水龙头开最细小的水流,一手把住盆,一手用筷子快速将面粉搅成均匀的小疙瘩状;
4.锅中汤沸开后,将面疙瘩倒入,快速搅散,大火烧开后转中火煮两三分钟;
5.加入菠菜,海蛎子和蛤肉,调入胡椒粉,大火煮两分钟,调入盐;
6.鸡蛋打散,淋入锅中,大火再烧开即可关火,点味精和香油出锅。
海鲜疙瘩汤是用多种海鲜制作成的汤,营养非常丰富,老少皆宜。而且海鲜疙瘩汤里面的海鲜富含钙质、铁、锌、硒、碘等,还有蛋白质等丰富的营养元素,可以为人体补充多种营养物质。用海鲜炖疙瘩汤不但味道鲜美,而且非常有海鲜的味道,人们在海鲜最肥嫩的季节,购买回来,晚上等家人聚齐之后,炖海鲜疙瘩汤给家人喝,营养又保健。