老人患有颈椎病要怎么办平时需要怎么调理

2018-01-16

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文章简介：1.年龄增长:年纪要素是颈椎病的病因之一,中年人跟着年纪的增加,人体各器官的磨损也日益增加,椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会发作各种退行病变,导致使病变的发作.2.外伤由于青少年时期遗留的颈部外伤是导致使中年后发病的重要要素,比如:颈椎骨折.颈椎脱位等,颈椎骨质移位碎片,可以直接压榨脊髓或血管神经,继而构成颈椎病.而颈部外伤会使椎体发作半脱位或脱位,导致椎管变窄,使脊髓或神经受压而导致一系列临床表现.3.颈椎间盘退行性变中年患者的每个椎间盘由纤维环,髓核和椎体的透明板组成,随着年纪的增长,颈椎间盘

1、年龄增长：年纪要素是颈椎病的病因之一，中年人跟着年纪的增加，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会发作各种退行病变，导致使病变的发作。

2、外伤由于青少年时期遗留的颈部外伤是导致使中年后发病的重要要素，比如：颈椎骨折、颈椎脱位等，颈椎骨质移位碎片，可以直接压榨脊髓或血管神经，继而构成颈椎病。而颈部外伤会使椎体发作半脱位或脱位，导致椎管变窄，使脊髓或神经受压而导致一系列临床表现。

3、颈椎间盘退行性变中年患者的每个椎间盘由纤维环，髓核和椎体的透明板组成，随着年纪的增长，颈椎间盘会发作必定程度的退行性变，如骨刺构成等，使脊神经根、椎动脉或脊髓遭到压榨、影响，继而导致一系列表现而构成颈椎病。

4、缓慢劳损劳损是中年患者最为主要的原因，颈椎病发作的原因是指各种超越正常规模的过度活动带来的损害。

1、部分患者有恶心感，在急性发病时患者会不能抬头，少数患者有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。

2、临床上椎动脉痉挛引起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状，为间歇性跳痛，从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射，并有灼热感，而少数病人有痛觉过敏，摸及头部即感疼痛明显。

3、头还会表现为头晕时常发作，发病时患者有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方。

4、由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，但少数患者会出现视力减退或视野缺损，如果是严重者甚至可以引起失明现象。

前伸探海的主要做法：取站立位，头颈前伸并侧转向右前下方，眼看前下方似向海底窥视一样，回复原位后头颈前伸前侧转向左前下方，眼看前下方。颈项侧弯：取站立位，头颈向右侧弯，还原来回做运动。

回头望月：这个姿势对于颈椎病有很大关系，患者要取站立位，头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空望月亮一样，然后头颈转向左后上方做同样的动作。

缩颈耸肩：取站立位，双手叉腰，下颌后收下沉，双肩逐渐向前上收拢，上提耸肩，此时双肩及肩胛部位有明显的酸胀感。而肩上耸到最高点时，吸气到最大程度，然后用口缓缓吐气。同时头逐渐后仰，下颌上升，双肩由上向后下扩展并使肩尽力下沉，此时胸部及肩部有牵紧及发胀感。

1、左顾右盼：取站位或坐位，两手叉腰，头颈轮流向左、右旋转，每当转到最大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看，两侧各转动10次，这是颈椎病的自我治疗方法之一。

2、仰望观天：取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰观天，并逐渐加大幅度，稍停数秒钟后还原做8次。

3、颈臂抗力：取站位或坐位，双手交叉紧抵头后枕部，头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后还原做6至8次。另一种方法是：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部，头颈用力左转，同时左前臂用力阻之，持续相抗数秒钟后放松还原，然后反方向做。各做6至8次，这也是颈椎病的自我治疗方法。

4、　转身回望:取站位，右前弓步，身体向左旋转，同时右掌尽量上托，左掌向下用力拔伸，并回头看左手。还原后改为左前弓步，方向相反，动作相同,左右交替进行做8至10次。或取站位或坐位，头颈放松转动，依顺时针方向与逆时针方向交替进行做6次。

在做保健操的同时，首先将两脚分开与肩膀的宽度一样，将两手向下自然下垂，身体放松，闭幕眼神。做操的时候一定要注意脖子上不能有领带之类的东西，以免阻碍气血的流通。头后伸看天，使前额尽量保持最高位置，停留片刻，然后还原，再头前屈看地，闭口使下颌尽量紧贴前胸，然后还原。

在头颈伸向左前方，双目注视左前方6尺许处，使颈部尽量保持伸长位置，停留片刻，然后还原，再使头颈伸向右前方，方法同前。或将头部向上尽可能仰起，接着再尽力旋转，两眼看着上空，保持这个动作30秒，然后还原，反复进行这个动作8次。

颈椎病的一个明显表现就是头晕，但是晕的程度会有所不同，因为是不同人承受度不同，老年人和年轻人就不能比。老年人是颈椎病的多发人群之一，但老人要根据自己的具体情况到医院向医生咨询，因为老人的身体抵抗力不强，更要注意身体，及时医治疾病。可以使用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。

或双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。或用两手拇指分别按在同侧风池穴。

用闪火法点燃的酒精棉球，伸到罐内烧一下，抽出棉球，很快罩扣于患处皮肤上。将罐吸附于大椎、大杼、肩井、肩髃、天宗、膈腧、肝俞，亦可用抽气罐法吸附于上述穴位，留罐10-15分钟，每日1次即可。因为拔罐法可以通过人体及肩颈部相关穴位如大椎穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴、手三里穴、外关穴等进行刺激可以有效舒经活络，帮助气血运行通常，缓解颈椎病的困扰。

但拔火罐罩扣时间应该控制在5-15分钟，拔罐后如果有皮肤损伤者，应该涂用龙胆紫消毒液，用消毒纱布包好。如果拔罐部位有淤痕尚未消失就不宜再次拔罐。

颈部症状视引起根性受压的原因不同有轻重不一，主要是因髓核突出所致，由于局部窦椎神经直接遭受刺激而多伴有明显的颈部痛，椎旁肌肉压痛及颈部立正式体位，颈椎棘突或棘突间的直接压痛或叩痛多为阳性，这些表现尤以急性期为明显，比如：系单纯性钩椎关节退变及骨质增生所致，而颈部症状比较轻微无特殊发现。平时要避免睡眠不足，或是工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，就会导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。