吃西瓜上火吗_吃西瓜的饮食知识详解！推荐分类
西瓜在夏天可以说是最受欢迎的一种水果了，因为西瓜的吃法十分多样，所以很多人也就一次吃得过多。于是就有人想知道，吃西瓜上火吗？因为有的人吃西瓜以后就会发现自己便秘等问题。我们接下来就来看看西瓜的相关知识吧。
其实西瓜在营养学上的价值很不错的，不仅有着食用功效，还有着药用价值。我们通常吃西瓜就是用来解渴或者是降暑的目的，所以也就很少有人去关系吃西瓜是否上火的问题。
西瓜，在古代被称之为寒瓜，是一种性寒的水果。所以用西瓜拿来解暑是最合适不过的。因为西瓜属于凉性的水果，所以上火程度是不高的，可以忽略不计。它主要的功效就是清热解暑、生津止渴、利尿除烦。
虽然西瓜能够帮助人们去火，但是一次性还是不能多吃。因为西瓜的寒气容易在人体中沉淀，对于脾胃都是一种不小的伤害，所以，对于心脏和肝脏功能稍弱的人会造成淤火的堆积，从而引发上火的症状。而对脾胃功能稍差的人会造脾胃虚寒，消化系统失常，引起虚火，严重的会出现口疮等。
对于患有高血脂、高血压、高血糖的人，特别是高血糖的人不适于食用西瓜。因为西瓜中的糖分含量比较高，长期吃西瓜会造成体内的糖分过多，导致糖尿病的发生。而且女性如果在经期也不宜食用西瓜，因为这样会导致腹泻的问题发生。
患有口腔溃疡的人不能吃西瓜。这是因为引发口腔溃疡的因素是由于体内的阴虚内热、虚火上扰导致的。而西瓜能够利于尿液的排出，这样就会更加的让体内虚火加重，让口腔溃疡迟迟不见好转。
在感冒初期的人不能够食用西瓜，因为西瓜的性寒问题会导致感冒的加重。不管是因为热伤风或者是冷伤风导致的感冒，都不能在病情好转之前食用西瓜来降火。
总而言之，很多人误以为西瓜是一种降火利尿的良好水果，所以就一个劲的食用，最后由于不注意食用的量而导致病情的加重。不仅不会去火还会引起虚火。所以，每一种食物还是适可而止的量才是最好的。过多的食用对于身体反而有伤害。
