缓解疲劳 给头部奉上贴心按摩
在形容忙碌许久之后疲劳状态时最常用的一个说法就是“头晕脑胀”。头部给我们带来的苦恼数不胜数,严重到偏头疼,普通到头晕眼花,或是眼疲劳,还有记忆力衰退、思维能力下降等等。作为日常行为和思考的总指挥,让头部保持良好状态,是按摩“首”当其冲的任务。
头部按摩帮助恢复头发的活力
头部是所有紧张与情绪的中心地带,温柔地按压能有效平静思绪的起伏,缓和过度的精神兴奋。另一个你会喜欢它的优点是,它对血液循环的促进能帮助恢复头发的活力。
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头部血管和神经密布,还有许多毛囊,而且每个人的头部形状不同,因而真正专业舒适的头部按摩应该满足以下几个特征:
1、手法轻柔,头部按摩的力度应明显小于四肢和躯干按摩。
2、有试探性地寻找穴位的过程,而非上手就立刻开始按摩程序。
3、有沟通的过程,询问被按摩的对象是否有需要特别解决的问题和按摩时的感觉。