健康自测 照镜子观察五官可知健康

2017-09-08
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文章简介：大部分的人,都觉得医疗保健是非常专业,一有相关问题,就直觉要去看医生.询问专业人员:当然,这是很正确的方向,但是如果不能清楚描述身体的状况,去医院看医生只有短短的几分钟:那所得到的建议或诊断结果也可能会打折扣. 专家认为,由中医的角度出发,找出比较适合日常保健的自我观测法.中医的看诊是依据"望.闻.问.切"来诊断:一坐定后,中医师会先看你??的神情.舌苔.五官:闻闻看是否有异味.问问看你最近不舒服的状况.生活作息:最后就是把脉,辨别身体的状况.因此,我们可以撷取"望闻问切&q

大部分的人，都觉得医疗保健是非常专业，一有相关问题，就直觉要去看医生、询问专业人员；当然，这是很正确的方向，但是如果不能清楚描述身体的状况，去医院看医生只有短短的几分钟；那所得到的建议或诊断结果也可能会打折扣。

专家认为，由中医的角度出发，找出比较适合日常保健的自我观测法。中医的看诊是依据“望、闻、问、切”来诊断；一坐定后，中医师会先看你??的神情、舌苔、五官；闻闻看是否有异味、问问看你最近不舒服的状况、生活作息；最后就是把脉，辨别身体的状况。因此，我们可以撷取“望闻问切”的精神用于居家保健。