４款夏日养生的私房菜 解暑解燥好帮手

把银丝粉放温水盆里泡发涨后,捞出来沥水.另把黑松露切成末,帝王蟹入笼蒸熟后,剔取净肉,均待用. 净锅里放少许黄油和葱油烧热,投入姜末爆香,下入蟹肉,并烹入少许花雕酒,放入粉丝后掺适量高汤,调入鸡汁.一品鲜酱油,加入黑松露末,用大火翻炒至粉丝干香时,撒入葱花颠匀,装盘后稍加点缀即可.[创意私房菜]6款创意私房菜野米番茄煨鲜鲍把野米洗净后,入笼蒸熟,待用.另把大番茄用热水烫皮后,撕去表皮,然后切下一个盖子并掏空,内瓤留用. 净锅里放少许鸡油烧热,下入鲜番茄瓤和番茄沙司炒香,掺入高汤并放入蒸熟的野米,

今日是大暑节气,大暑节气到来,天气更加炎热了,这个时候要注意消暑,喝粥可以补充水分,加入一些清热食材还可以消暑解暑.多喝点粥对身体有益.粥具有温.软.淡.香.黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液.特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为"米油",具有很强的滋补作用,甚至可以和参汤相提并论.大暑喝什么粥?以下12款养生粥消热解暑,可以帮你度过炎热夏季. tion")showBodyUI(&q

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取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克.适量水同煮成粥,加食盐少许调味,早晚空腹食用.<随息成饮食谱>载,猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴.猪脊肉的特点是色白面嫩,含有丰富的维生素C.B1.B2等多种具有美容作用的营养成分.本粥除体虚面色不悦之人食用外,平素健康之人常喝此粥,也有防皱除皱的作用.夏季养生粥 十款夏季养生粥 解暑又去乏2.燕麦粥燕麦50克同适量水煮成粥.可供早晚餐食用.燕麦又叫油麦.裸燕麦,性味甘平,是一种高蛋白食品,其补虚健脾营养价值很高.常食此粥,

出现在小暑与秋分之间的三伏天,天气尤为炎热,暑湿之气旺盛,令人们寝食难安.中医指出,三伏天的养生保健以脾为主,饮食多注重健脾化湿.那么就来看看6款三伏天养生菜,清热降火消暑祛湿.1.老黄瓜汤 材料:老黄瓜半斤,猪腱肉8两,赤小豆.生薏米.扁豆各1两,陈皮.蜜枣适量. 做法:老黄瓜去皮及瓜瓢,切块;猪腱洗净,飞水,略冲水,切块;陈皮用水浸软,刮去瓢,其他材料用水冲洗即可;将所有材料放进炖盅,炖2小时即可.三伏天养生食谱 六道菜健脾化湿清热功效:老黄瓜可谓消暑热的一大法宝,老黄瓜指的是熟透了的黄瓜,

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面.夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油.心静人自凉,可达到养生的目的. 在这酷热难耐的季节,很多人不知道怎么吃更健康.在这里,小编向大家推荐4款夏日养生的私房菜.大家可以在家做做看,看看哪一款更适合你. 用料:冬瓜(带皮)500g,火腿50g. 做法:将火腿先加入葱.姜,水煮半小时,再加入冬瓜,小火炖煮约15分钟,加入作料. 点评

[摘要]<一起长大>立足现实生活.源于主创体验,是映现寻常百姓喜怒哀乐的"接地气"故事,它更像是一杯红酒,值得细细品味.作为导演,邵兵对该作品倾注了很多心血. 邵兵与张培<一起长大>剧照 万天野与孟小夏 <一起长大>剧照 腾讯娱乐讯 正在江苏卫视黄金时间段播出的<一起长大>云集了邵兵.王子文.杨玏.张培.李立群.张光北.刘敏涛等实力派演员加盟,这部由邵兵首次担任导演的电视剧,无论是跌宕起伏的剧情还是意义深刻的台词,都成为一部爆款作品,在接