8大医学家健康有秘诀 养宠物能增强抵抗力,分享健康生活小知识

2017-07-27
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文章简介:去医院看病时,医生不大可能在短时间内告诉你关于某项疾病的完整注意事项.而那些在口头或者处方中遗漏的信息却往往能起到不可忽视的作用.下面是美国八大学科资深临床医学专家的悉心提醒,为大家奉上他们的健康绝招. 纽约大学心脏项目医务主任奈卡·戈德堡表示:"腹部囤积过多脂肪会增加心脏病的患病概率.所以要经常观察自己肚脐的深浅,测量自己的腰围,理想状态是控制在89.9厘米以内." 如果在35岁以上还不知道自己的血压和胆固醇指标,就要去看医生了,这些信息可以用来帮你评估心脏病的患病几率. 核桃中含有

去医院看病时,医生不大可能在短时间内告诉你关于某项疾病的完整注意事项。而那些在口头或者处方中遗漏的信息却往往能起到不可忽视的作用。下面是美国八大学科资深临床医学专家的悉心提醒,为大家奉上他们的健康绝招。

纽约大学心脏项目医务主任奈卡·戈德堡表示:“腹部囤积过多脂肪会增加心脏病的患病概率。所以要经常观察自己肚脐的深浅,测量自己的腰围,理想状态是控制在89.9厘米以内。”

如果在35岁以上还不知道自己的血压和胆固醇指标,就要去看医生了,这些信息可以用来帮你评估心脏病的患病几率。

核桃中含有的不饱和脂肪酸对心脏健康很有好处,因此一周应适当吃几次核桃。