裸睡益处多 轻松悄然变窈窕睡美人

裸睡是指裸体睡眠.有人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明.那么裸睡究竟是否可取呢? 许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无

国内外的养生家和生理学家,经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处: 裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和

对于习惯了"和衣而卧"的中国人而言,裸睡如同"开门见山",一时还难以接受.其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多. 男性裸睡的五大

很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的. 现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能.确保健康的重要环节.

男生裸睡有什么好处,对于习惯了"和衣而卧"的中国人而言,裸睡如同"开门见山",一时还难以接受.其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是

裸睡是指裸体睡眠.有人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明.那么裸睡究竟是否可取呢? 许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感:另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺.汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情.消除疲劳.此外,裸睡对失眠.头痛.腹泻等疾病均有所帮助.同时,裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同.你会对自己的身材更有信心,从另一个层面上增强你的性能力,提升你的性爱质量. eof showBodyU

裸睡是指裸体睡眠.有人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明.那么裸睡究竟是否可取呢? 许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无

人怎样睡觉才最舒服,国内外的养生专家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处,尤其对于女性来说更是益处多