苦瓜汁的功效与作用

2018-04-12
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文章简介：俗话说良药苦口苦瓜听到这名字就会觉得苦了,但是他的功效不能够小瞧的,苦瓜具有明显的降血糖作用,对糖尿病有一定疗效,并有一定的抗病毒能力和防癌的功效,所以虽然他苦还是可以吃的哦. 不建议长时间存放后使用.一般情况下建议最多存放三天, 最好是不要超过4个小时.放了一星期的话最好是不要喝了,否则对于身体可能产生一定伤害. 1.苦瓜汁营养丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,非常适合减肥人士饮用,是减肥人士的塑身佳品. 2.众所周知,苦瓜汁具有清热解毒.养血益气.补肾健脾.滋

俗话说良药苦口苦瓜听到这名字就会觉得苦了，但是他的功效不能够小瞧的，苦瓜具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效，并有一定的抗病毒能力和防癌的功效，所以虽然他苦还是可以吃的哦。

不建议长时间存放后使用。一般情况下建议最多存放三天， 最好是不要超过4个小时。放了一星期的话最好是不要喝了，否则对于身体可能产生一定伤害。

1、苦瓜汁营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常适合减肥人士饮用，是减肥人士的塑身佳品。

2、众所周知，苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。其对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。

3、苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等，是绝佳的健康药用饮品。

4、苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖，让癌细胞没有可以吸取的能量物质，阻止细胞癌变，最终癌细胞就会走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌症疾病。

5、苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷的东东，能够降血糖血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌等，还可以提高机体免疫力，增强抵抗疾病的能力。

6、除此之外，苦瓜汁还有美容功效，可润泽肌肤，给肌肤带来前所未有的百般呵护。

苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜。孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。