火参果的功效与作用_火参果怎么吃？推荐分类
火参果又叫做刺角瓜、火星果、海参果。是一种原产于非洲地区的一种葫芦藤蔓的植物，火参果的果实和百香果的果实很相似。而且味道也有一点相近。火参果的果实外表是金黄色的充满芒刺，很多人都说火参果的外观是十分迷人的。因为火参果的奇特外形，所以被人称作外星球来的水果“火星果”。
火参果具有非常高的功效与作用，它的果实含有十分丰富的营养价值和营养成分。具体的我们就来看看有哪些吧。
1.如果长期食用火参果的话，可以达到护肤养颜的功效，所以对于女孩子来说想要美白肌肤的作用不妨就吃一点火参果吧，是要长期吃效果才会更好哦。
2.多吃火参果可以帮助我们的消化系统促进消化、增强体质。这样下去可以达到提高身体免疫力的作用。
3. 火参果可以很好的帮助我们抗菌消炎的作用，对于牙龈肿痛的人或者是上火比较严重的人，可以吃一些火参果就能够有效的改善上火的症状。
4.食用火参果可以很好的帮助我们提高睡眠质量，因为火参果中含有一定的安眠分子，可以缓解我们的神经紧张从而达到治疗失眠的作用。
5.如果是老人们长期食用火参果的话，对于身体是十分有益的。因为据研究证明，火参果中可以有让生命延长的作用。所以对老人是很好的食物。
材料：火参果、蜂蜜
做法：
1、将火参果在清水中洗干净；火参果先用清水洗净；
2、用刀把火参果对半切开，然后用勺子把火参果中类似黄瓜一样的籽取出。用一个杯子装好备用；
3、然后在杯中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用了。
小贴士：做蜂蜜火参果最好是选择一些比较成熟的火参果，这样做出来的饮品口味才会比较好。不然没熟透的会有一点酸味，会影响口感。
材料：辣椒酱、火参果
做法：
1、首先把火参果清洗干净；火参果先用清水洗干净
2、然后把火参果切成一瓣一瓣装盘；
3、根据个人爱好情况加入适当地辣椒酱，拌匀即可食用
小贴士：
1、吃火参果之前最好是在冰箱冰镇一下，这样的风味会更佳，口感也会更加的好一点。
2、小孩子食用更要慎重。
